APP推广合作
联系“鸟哥笔记小乔”
《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域
2026-07-04 03:16:24
参考文献 仙后座 9408 0442 22397閣道增又名BD+58 260,閣道增SAO 22397、閣道增HR 442,閣道增

仙后座χ,閣道增是閣道增仙后座的一颗恒星,銀緯-3.19,閣道增视星等为4.71,閣道增位于銀經128.35,閣道增其B1900.0坐标为赤經,閣道增HD 9408、閣道增赤緯。閣道增

《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

文章推荐

当前,中国智能卫浴市场正处于高速发展阶段。京东与箭牌将充分融合双方优势,依托京东在全链路渠道覆盖、消费者洞察及数字化生态构建方面的核心能力,以及箭牌在智能卫浴及整体家居解决方案领域的创新实力与品牌影响力,携手推动智能卫浴产品的技术革新和标准化进程,并带动整个行业加速从传统制造向智能制造转型升级。

在全渠道业务拓展方面,京东与箭牌将共建“线上+超体+家装+京专”的立体化销售网络,通过资源整合、优势互补与战略深化,全面推动智能卫浴产品的普及和市场渗透;同时,双方将大力推进下沉市场布局,加速覆盖更多消费场景,计划打造千家触点网络,并在京东超体渠道中打造高端卫浴体验场景。产品研发方面,双方将成立“京箭联合产品中心”,进行联合开发,推出更多契合用户需求的创新产品。此外,双方合作还将延伸至服务体验优化、全域精准营销和流量转化提升等方面,助力销售业绩和市场版图双向跃升。

对于处在转型升级关键期的中国智能卫浴产业而言,此次京东与箭牌的战略合作升级,将在推动行业标准化、创新服务体验以及创造更高用户价值三个关键方面,产生深远的引领作用。

一方面,应对人口老龄化的大趋势,双方将通过 AI 智能科技数据洞察与技术升级提出标准化解决方案,规范技术路径推动产业升级,使居家卫浴产品切实满足老年群体对生活品质与健康保障的需求。另一方面,为全面化解消费者在智能卫浴升级过程中的核心痛点,双方将重塑行业服务标准,协力打造从产品选择、空间设计、安装施工到售后维护的全链条服务解决方案,特别是全国范围内的卫生间改造服务,全面突破空间限制,使智能卫浴的普及不受制于家居空间条件;同时依托京东“211 限时达”高效物流体系及箭牌专业安装团队,打造更加省时、省心的送装一体服务模式,树立行业全新标杆。

箭牌家居集团董事长、总经理谢岳荣表示,自与京东开展合作以来,双方在新品研发、服务创新和全渠道布局等领域不断突破,成效显著。此次战略升级,依托京东在核心资源和大数据方面的优势,箭牌将进一步发挥在智能产品研发上的领先优势,为消费者提供更多符合需求的高品质智能卫浴产品,携手推动行业实现高质量增长。

今年年初,箭牌荣膺“京东家电家居 2024 年度绿色循环领航奖”,成为行业唯一获得该项荣誉的企业。4 月,箭牌新品发布会暨京东超品日落地北京,通过与京东的超级品牌日联动,依托其全域渠道平台优势和大规模消费者数据支持,精准洞察用户需求,研发创新卫浴产品,解决了消费者痛点问题。期间箭牌多品类连续多日获榜单 TOP1。

未来,双方将继续以技术创新、服务升级和渠道拓展为核心,共同构建智能家居消费新生态,推动智能卫浴产业实现高质量发展。

" alt="">
2507
箭牌与京东全面深化战
热点2026-07-04
2月5日,蛇年春节后的第一个工作日

#春节戒断反应#登上热搜

不少人在评论区说

“很严重”

上班后无精打采?小心“退潮忧郁症”

据中国蓝新闻,蛇年春节后的第一个工作日,你是否无精打采?专家建议开工第一天少干点活,不要给自己增加太大强度,否则可能会导致“退潮忧郁症”。

浙江省中山医院心理康复科主任裴双义介绍:

“上班第一天建议少干点活,从比较简单容易顺手的工作开始做起,不要给自己增加很大的强度,如果不这样容易导致‘退潮忧郁症’。从一个安逸舒适的环境变成了一个比较有压力的环境,我们会对这个环境产生抑郁、焦虑的情绪。”

节后上班第一天的精神状态,上班犯困下班就精神,这是种病吗?裴双义指出,节后50%的人会出现这种症状,这是一种正常的心理状态,建议工作的同时也找到适合自己放松的方法,“如果说领导给了强度比较大的工作,建议多沟通交流,减少压力源的比较繁重的情况。”

据介绍,“退潮忧郁症”表现为:大脑从长假过度兴奋、吃喝玩乐过后,回归到日常工作,不免有些心情低落,这就是所谓的退潮后抑郁症状。

第一天上班建议发呆5分钟

据生命时报报道,第一天上班建议发呆5分钟,美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示,发呆是最简单的减压方式。

心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载,让注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,还能加强记忆力,并提高免疫力。

另有研究发现,每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。

根据2025年放假安排,春节过后的下一个法定节假日是清明节,4月4日至4月6日放假调休。也就是说,距离下一个假期还有59天。同时,距离下一个除夕(2026年2月16日)还有376天。

如何快速回归正常生活节奏?

调整作息

假期中,我们的作息往往变得不规律。因此,在假期结束前的一两天,尽量按照平时的作息时间起床和睡觉,让身体逐渐适应。

适量运动

通过适量运动来放松。假期结束后,不妨进行一些轻量级的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,帮助释放压力,让身心达到最佳的状态。

合理规划任务

面对假期后的工作或学习任务,不要急于求成,可以先列出清单,根据优先级合理分配时间,避免压力过大。

健康饮食

保持健康的饮食习惯很重要。多吃蔬菜、水果,少吃油腻食物,保持消化系统的良好运转,也有助于缓解假期饮食无度造成的身体不适。


中国青年报( 整理:张小松)综合自中国蓝新闻、@生命时报、华商报、网友评论等。


    " alt="">
    535
    节后返工确诊“退潮忧
    热点2026-07-04
    作者:冯维维 来源:科学网微信公众号 发布时间:2026/3/16 20:14:27 选择字号:小 中 大
    作为高校副教授,用AI替代学生做研究,“我感到不安”

     

    编译" alt="">

    2950
    作为高校副教授,用A
    百科2026-07-04
    作者:卢晓东 来源:中国科学报 发布时间:2026/3/17 7:50:59 选择字号:小 中 大
    降低转专业门槛为何是重要进步

     

    ■卢晓东


    今年3月初,上海财经大学发布2026年本科生转专业指南,首次宣布取消转专业的成绩限制。这表明,上海财经大学更深刻把握住了教育规律。这也意味着,越来越多中国高校开始按照教育规律进行人才培养,这是2026年中国高等教育持续进步的年度标志。

    那么,降低转专业门槛的本质是什么?北京大学教育学院教授陈洪捷在其成名之作《德国古典大学观及其对中国的影响》中,将德国古典大学观的核心概括为四个重要概念——修养、科学、自由和寂寞,其中自由又分为“教的自由”和“学的自由”。降低转专业门槛,本科生就有了更大的转专业自由,也就有了更多“学的自由”。

    目前,本科生转专业主要受到三方面的限制。

    第一,高考成绩的限制。2005年,北京服装学院在该校《本科学生学籍管理规定》(试行)第二十二条中这样表达这一限制,“不同招生录取分数段间不能互转”。对于这一条,仍有观点认为,这关乎“高考成绩的专业公平”问题。高考后的学生进入大学时已更加成熟,在大学这一新的场域中对自己、对世界会有新的认识,我们需要给予学生“学的自由”,这是他们能够成才的关键条件。在学生已经长大一岁、两岁之后仍然固守高考成绩的专业公平观,无异于刻舟求剑。当下,已经有越来越多的大学彻底废除了转专业中高考成绩的限制。

    人有一个本质特点,就是在环境场域的不断变化影响中会对自己的未来产生新的认识和抱负,并不断重新规划人生方向。他们的抱负和可能性一旦与外部教育环境更好地匹配,就可能转化为现实。从这一点看,不允许转学的规定,在过去30年中可能使一些潜在的领军人才失去了更好的发展机会。只有彻底废除陈旧的、僵化的高考成绩公平观,转学才可能得以开启。转学往往是世界科学中心形成的重要条件之一,是拔尖创新人才得以涌现的关键,也是教育强国建设的关键。转学的本质,就是“学的自由”(见《中国科学报》2026年2月24日《“优本扩容”何以实现一举多得》)。

    第二,学生进入大学之后的成绩限制。2005年,北方工业大学在该校《本、专科学生学籍管理规定》第三十七条中这样规定,只有“本专业同年入学的在籍学生中,平均学分绩点列前2%者”,才有资格申请转专业。2013年,山东理工大学在该校《普通本科学生转专业办法》(鲁理工大政发〔2013〕123号)中这样规定,只有“学习成绩优秀,学习成绩专业排名前30%”的学生,才能申请转专业。

    不得不说,以上这类规定存在一个悖论。比如,学生A成绩在数学专业居前30%,这通常意味着其在该专业学习较为顺利,他应该继续留在数学专业才对。需要转专业的,恰好应该是那些大一数学成绩不佳的学生,以及排名后30%的学生。上海财经大学今年的改革之所以值得褒扬,就是破解了这一悖论。

    第三,学生转专业还可能受到学生当下所在院系的行政限制。在转专业申请程序中,很多大学都规定,学生转专业需要现在院系的行政批准。由于要完成教学工作量,现有院系并不希望学生转出。因而,在这个环节,学生现在的院系就可能设置障碍,不批准其转专业申请。2017年,北京大学的改革十分坚决,一方面学校理论上不再设置转专业名额限制,另一方面规定学生申请转专业不再需要原院系批准。北京大学的改革从学生发展出发,淡化或彻底去除了学生的院系身份归属,去除了原院系对转专业可能的行政限制。

    通识教育的一个英文对应词为General Education,另外一个英文对应词为Liberal Education,直译就是“解放教育”“自由教育”。这意味着,通识教育会帮助学生从某种束缚中解放出来,使他们获得学习自由。学生有可能被什么束缚?束缚当然很多,如学生可能被世俗、就业、高考的一时成败、金钱、权威、经典文本、范式等束缚。从某种角度看,在高考时就选定了专业的学生会被其专业身份束缚,被其所在院系束缚和限制。实践中,这是大学“有形的身体”对学生最大的束缚。降低转专业门槛,给予学生更多的学习自由,是既往多年通识教育、素质教育改革不可逆转的潮流,也是教育强国建设的关键。在这个大潮中,2026年3月,上海财经大学站在了潮头。

    (作者系北京大学教育经济研究所、北京大学教育学院研究员)

    《中国科学报》(2026-03-17 第3版 大学观察)  特别声明:本文转载仅仅是出于传播信息的需要,并不意味着代表本网站观点或证实其内容的真实性;如其他媒体、网站或个人从本网站转载使用,须保留本网站注明的“来源”,并自负版权等法律责任;作者如果不希望被转载或者联系转载稿费等事宜,请与我们接洽。" alt="">
    1177
    降低转专业门槛为何是
    休闲2026-07-04

      北京邮电大学未来学习大楼智能空天信息实践教学平台。宫新 摄

      核心阅读

      2025年,教育部等九部门在《关于加快推进教育数字化的意见》中明确:探索建设云端学校、智造空间、未来学习中心。如今,未来学习中心在部分高校加速落地,与之相伴的是学习空间与教学方式的重塑。师生和智能体协作互动、整合资源全校共享……在多元路径探索中,仍有一些问题需要直面与解决。未来教育也需要在技术演进中注重对人的关怀,以未来学习中心服务人的成长。

      有没有想过,有一天课堂会变成这样:走进教室,没有传统的黑板、讲台,映入眼帘的是环绕式智慧屏和自由组合的圆桌;学生不带纸笔、教材,只需一个终端,便能召唤人工智能(AI)助教进行研讨,或在虚拟仿真场景中完成一场沉浸式实验。

      这并非对未来的想象,而是北京邮电大学未来学习中心的真实场景。

      2021年,教育部提出建设未来学习中心,2023年将推进试点列入教育部高等教育司工作要点。2025年,教育部等九部门在《关于加快推进教育数字化的意见》中明确:探索建设云端学校、智造空间、未来学习中心,以“促进学习方式变革”。教育部部长怀进鹏在2025世界数字教育大会提出,要培育未来教师,构建未来课堂,筹划未来学校,创设未来学习中心,探索未来科教融合新范式。

      如今,未来学习中心在北京邮电大学、华东师范大学、山东大学等多所高校加速落地,一场重塑学习空间与教学方式的浪潮悄然兴起。

      从教室到学习中心

      教学形态有什么变化

      2025年秋季学期,北京邮电大学未来学习大楼启用。新大楼改造自一栋高层教学楼,分布着一批智慧教室、专业实验室。

      变化的不只是硬件,教学形态也随之重塑。“在智能研讨型教室,师生和机器可以随时协作互动。”北京邮电大学教务部培养协同处处长顾仁涛举例说,“工程导论”课上,学生围绕开发低空经济气象站分组讨论,可以随时邀请AI虚拟专家参与,通过多智能体协作,实现从发现问题到方案设计的完整训练。

      “以前实验设备少,实验课好几个人围着一台仪器,每人动手时间较短。”北京邮电大学信息与通信工程学院博士生周迪说,如今“一人一网”,可以随时登录自己的实验平台设计并操作。

      2024年,华东师范大学成立实体未来学习发展中心。“我们借此整合各学院的分散资源,新建元宇宙学习空间,实现全校师生共享。”华东师范大学图书馆馆长、未来学习发展中心主任吴瑞君说。

      华东师范大学还把传统电子阅览室改造成便于小组讨论的主动学习空间,将23个院系的特色实验室集中到一起,向全校师生开放预约。美术学院人工智能美育实验室开放后,不仅有本学院学生使用,还吸引音乐学院学生来此举办“AI+音乐工作坊”。

      北京大学选择了另一种方式——将未来学习中心的探索,直接“落子”教育学院、工学院、人口研究所等6个院所。

      这个学期,北京大学教育学院未来学习中心改造计划面向学生征集设计方案,硕士生肖琳霏参与其中。“学生最清楚自己需要什么。”她说。

      “学生提议、学生设计、学生运营,要让‘用户’的实际需求成为设计起点。”北京大学教育学院研究员范逸洲介绍,下一步将整理学生提议,形成可操作的方案,完成未来学习中心的改造。

      复旦大学启动“AI—BEST”课程体系与“X+AI”双学位项目,发起覆盖全体学生的培养升级;山东大学强化“学生中心”,打造支持个性化探索的资源总站;武汉理工大学依托工科优势,打造“车路云一体化”的产教融合中心,让学生在数字孪生的矿山、港口中“触摸”产业前沿……一段时间以来,多元路径探索在各地高校有序展开。

      从“建成”到“用好”

      需要解决哪些问题

      不可忽视的是,从一次性“建成”到持续性“用好”,总有一段距离。探索过程中,是否存在“不好用”“不愿用”“不会用”的情况?

      吴瑞君介绍,目前,华东师范大学元宇宙学习空间里适合大学生的资源有待进一步丰富,虚拟空间有潜力模拟从心理疗愈到医学手术等多种场景,“但高质量、可交互的教学资源开发成本比较高,导致个别先进设备尚未物尽其用”。

      如何才能让师生主动拥抱新空间?

      “教师面临的任务在于角色重塑。”顾仁涛认为,老师不仅需要掌握新技术,更需重新设计教学流程。在职称评定过程中,应将设计互动研讨课等工作任务纳入考核。

      当学生在跨学科项目中展现出批判性思维与复杂问题解决能力等素养,如何在传统绩点系统中获得认可?

      “一些学校现有的评价体系还难以全面丈量面向未来的教学投入和教育成长。”中国教育科学研究院高等教育研究所副所长王春春说,未来学习中心理念的实现,“需要学校加快教育评价改革创新”。这意味着,培养方案更新、评价体系改革要一体推进,更加重视教师教学创新、学生能力培养。

      技术引入本身也带来新的困惑。人工智能被置于学习过程的关键环节,如何避免其对思考能力的潜在侵蚀?怎样引导学生“会”用技术?

      教学时,范逸洲反复向学生强调边界:“把很多工作‘外包’给人工智能,代价是自己思维能力的降低。”肖琳霏也发现,许多同学对人工智能工具的使用停留在表面,“并不了解内在运作原理。”

      受访教师表示,与技术工具普及相伴的未来学习,需要更为系统、深入的框架,而这正是许多现有培养方案的不足。现阶段,未来学习中心建设很少局限在技术本身,更多是与之配套的课程体系、评价制度与数字素养。“要让师生有实实在在的获得感,必须聚焦日常教与学中具体而微却至关重要的需求,有针对性地持续解决。”吴瑞君说。

      从“传授”到“赋能”

      未来教育满足哪些期待

      未来学习中心的探索,指向的是未来教育怎样的模样?

      “人工智能时代,高等教育不可被替代的价值之一在于人的主体性培养。”王春春说,这提醒我们,无论技术如何演进,教育都要立足对人的关怀——塑造正确价值观、涵养人文精神、提升社会情感能力。

      未来学习中心的建设尝试,大多服务于这一目标。

      北京邮电大学将“规模化传授”转变为“个性化赋能”,探索利用数智技术破解规模化教育与个性化培养之间的矛盾;华东师范大学致力于构建协同共生的学习生态,让跨学科思维在碰撞中融合;在北京大学,回答“人工智能时代大学应该培养什么样的人”,并帮助学生成为“站在时代和技术前沿的弄潮儿”,是不少师生参与方案设计时的共同期待。

      值得欣喜的是,当我们把目光转向未来学习中心里的年轻人,一种新的学习文化正在萌芽——以学习者为中心,鼓励探究、协作、试错、分享。

      “这里不仅有先进设备,也是促进深度交流的社区。”周迪对未来学习中心的设想,是“同学们可以将自己的设计方案、实验成果在平台上分享,其他人能据此复现、改进,形成开放的研究氛围”。

      在肖琳霏心中,未来学习中心是交流的“桥梁”,能帮助总结观点、激发更多灵感,用对话催生更多集体智慧。

      更生动的实践,还发生在具体项目中。在华东师范大学未来学习发展中心,学生们不仅阅览文献,更主动利用特藏资源,开发出可互动对话、可情境体验的智能体,让传统资源在数字时代鲜活起来。

      “未来学习中心建设,并不仅仅在于屏幕尺寸大小、算力强弱,更在于这个空间、平台能否激发人的主动性、创造力与协作精神。”范逸洲说,未来学习中心探索的“未来”,不只是技术的形态,更是人的成长。

      在不少大学校园,虽然还没有专门的未来学习中心,但服务未来学习的建设已嵌入教学、生活等各类场景——有实体空间、虚拟资源,有教师设计的跨学科项目,也有学生自发的工作坊……面向未来的教育,将沉淀为校园的底色:技术只是舞台,不同专业的学生在“舞台”上彼此启发、互相支撑,奔赴每一次因好奇而起的探索。(记者 黄超)(薛思远参与采写)

    " alt="">
    2051
    多地大学校园建设未来
    休闲2026-07-04
    分享到朋友圈
    收藏
    收藏
    评分
    评论

    综合评分:

    我的评分

    参与评论(0)

    社区交流公约

    暂无评论,快来抢沙发吧~
    登录后参与评论
    发布评论
    用户社区交流公约

    Xinstall 15天会员特权
    Xinstall是专业的数据分析服务商,帮企业追踪渠道安装来源、裂变拉新统计、广告流量指导等,广泛应用于广告效果统计、APP地推与CPS/CPA归属统计等方面。
    20羽毛
    立即兑换
    超级nice便签砖
    超级超级超级奈斯!
    1000羽毛
    立即兑换
    【新品】办公/外出两用静音充电小电扇
    办公桌必备小电扇!
    2000羽毛
    立即兑换
    《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

    《城市小镇》是一座充满谜团的彩虹大都会。玩家将与酷洛米、我的甜心钢琴和美乐蒂家族的好朋友帕姆熊等三丽鸥伙伴们一起开设全新店铺,同时新朋友乌萨哈娜还将解锁可自由定制的“想象咖啡馆”。与朋友们一同为这座城市注入活力,让想象力尽情驰骋。

    《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

    新挚友登场 – 开朗又充满活力的乌萨哈娜,迫不及待地想带大家参观城市小镇、结交新朋友,并帮忙翻新属于你的咖啡馆。与她提升好感度至35级,即可解锁丰厚的奖励与福利。

    《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

    活力新城区 – 踏入城市小镇,在这座生机勃勃的新区域中,探索高耸的天际线、可爱的生物以及诱人的美食。超过30小时的冒险旅程与90多个任务,无论是地上还是地下,都有无数秘密等待发现!

    《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

    想象咖啡馆 – 设计并定制专属于你的想象咖啡馆!随心组合制作无限种类的可爱点心,如麻糬、团子和波霸奶茶,让三丽鸥伙伴们心满意足。

    《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

    七家新店铺 – 协助三丽鸥伙伴们发展城市小镇,开设毛绒玩偶精品店、繁花果园和充满趣味的游戏厅等全新场所。

    《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

    新访客登场 – 留意乌萨哈娜的可爱伙伴们:潘喵酱、布比君、汪酱、空君和喵子酱。在彩虹塔内为他们准备舒适的公寓,热情迎接他们的到来!

    《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

    以及……敬请期待一位神秘客人的惊喜亮相!

    " alt="" class="promoteAuthorItemRow1Left">
    焦点
    发表文章43183
    热门文章

    針對法人關注的股利配發率,蕭玉美說明,過去兩年華南金現金股利配發率均維持在 7 成以上,今年將綜合考量子公司現金股利上繳情形、財務比例、股利配發穩定性、現金流量及各子公司資本需求,並兼顧股東權益。

    蕭玉美指出,去年華南金配發現金股利 1.25 元與股票股利 0.1 元,在 114 年獲利創高基石下,今年整體股利水準有望提升,預計 4 月提報董事會通過後正式公告。

    為長期提升競爭力及永續發展,華南金控啟動「五年策略發展藍圖」。蕭玉美指出,新藍圖在既有的資本管控基礎上,進一步拉長時間軸,目標是從過去的「小而美」轉向「集團大化」規模發展。

    蕭玉美強調,未來五年集團的複合成長率預計將達到高位數(High Single Digits)水平。針對 115 年度(2026 年)的營運目標,預期在持續優化獲利結構與提升資本使用效率的帶動下,今年獲利有望較去年成長一成以上。

    在手續費收益方面,華南銀行對財富管理業務展現高度信心。目前華南銀行往來資產達 1 億元以上的高資產客戶數已突破 2300 人。華南銀主管補充,華南銀成立已逾百年,許多長期合作的中小企業夥伴正是高資產業務的主要來源,預期客戶數將隨台灣經濟動能一同成長。

    此外,華南銀行正積極將全台高資產客戶引薦至亞資中心高雄專區開戶,以享有試辦業務相關服務。配合數位理財工具的優化,預估 115 年(2026 年)的手續費淨收益目標成長率將落在 5% 至 18% 之間。

    " alt="〈華南金法說〉47萬股東敲碗「8成」配發率! 總座:股利「可以期待」優去年 以現金為主">
    〈華南金法說〉47萬
    百科2026-07-04
    2月5日,蛇年春节后的第一个工作日

    #春节戒断反应#登上热搜

    不少人在评论区说

    “很严重”

    上班后无精打采?小心“退潮忧郁症”

    据中国蓝新闻,蛇年春节后的第一个工作日,你是否无精打采?专家建议开工第一天少干点活,不要给自己增加太大强度,否则可能会导致“退潮忧郁症”。

    浙江省中山医院心理康复科主任裴双义介绍:

    “上班第一天建议少干点活,从比较简单容易顺手的工作开始做起,不要给自己增加很大的强度,如果不这样容易导致‘退潮忧郁症’。从一个安逸舒适的环境变成了一个比较有压力的环境,我们会对这个环境产生抑郁、焦虑的情绪。”

    节后上班第一天的精神状态,上班犯困下班就精神,这是种病吗?裴双义指出,节后50%的人会出现这种症状,这是一种正常的心理状态,建议工作的同时也找到适合自己放松的方法,“如果说领导给了强度比较大的工作,建议多沟通交流,减少压力源的比较繁重的情况。”

    据介绍,“退潮忧郁症”表现为:大脑从长假过度兴奋、吃喝玩乐过后,回归到日常工作,不免有些心情低落,这就是所谓的退潮后抑郁症状。

    第一天上班建议发呆5分钟

    据生命时报报道,第一天上班建议发呆5分钟,美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示,发呆是最简单的减压方式。

    心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载,让注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,还能加强记忆力,并提高免疫力。

    另有研究发现,每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。

    根据2025年放假安排,春节过后的下一个法定节假日是清明节,4月4日至4月6日放假调休。也就是说,距离下一个假期还有59天。同时,距离下一个除夕(2026年2月16日)还有376天。

    如何快速回归正常生活节奏?

    调整作息

    假期中,我们的作息往往变得不规律。因此,在假期结束前的一两天,尽量按照平时的作息时间起床和睡觉,让身体逐渐适应。

    适量运动

    通过适量运动来放松。假期结束后,不妨进行一些轻量级的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,帮助释放压力,让身心达到最佳的状态。

    合理规划任务

    面对假期后的工作或学习任务,不要急于求成,可以先列出清单,根据优先级合理分配时间,避免压力过大。

    健康饮食

    保持健康的饮食习惯很重要。多吃蔬菜、水果,少吃油腻食物,保持消化系统的良好运转,也有助于缓解假期饮食无度造成的身体不适。


    中国青年报( 整理:张小松)综合自中国蓝新闻、@生命时报、华商报、网友评论等。


      " alt="节后返工确诊“退潮忧郁症”? “春节戒断反应”上热搜【健康】风尚中国网">
      节后返工确诊“退潮忧
      休闲2026-07-04
      宁德市蕉城区城南镇:没有“围墙”的养老院
      宁德市蕉城区城南镇:
      娱乐2026-07-04
      房子买到后进行装修是迫在眉睫的事情,找装修公司进行装修装修公司里面有专业的设计师,会在装修的时候专门为房子进行空间布置,但是在装修之前大家要先设计楼房,这样装修出来的效果才会令大家满意。那么下面网的小编就给大家介绍一下设计楼房有哪些技巧吧。




      一、设计楼房有哪些技巧


      1.不容忽视的是强调功能的使用。卧室、厨房、客厅和其他所有东西,每个房间都有自己的功能。最好的方法是利用有限的空间为每个已用空间创造价值。例如,厨房的面积很小,墙壁可以用作隔断墙以改善厨房的使用。


      2.有颜色搭配。但是今天的年轻人追求个性化,有清晰的认识,并希望在装饰房屋时使用深色,但是这种颜色会使原始空间变小,从而创造了空间。照明昏暗,人们日常使用的光线也不佳。那么最好的方法是使用浅色组合,使光线更亮。


      3.施工过程中的主体拆卸和重塑是整个装饰过程的主要项目,也众所周知,但主要包括墙体拆除。此外,拆除的垃圾必须同时清洁,但内部应保持清洁以便以后施工。在重建供水回路之前,但在重建水力发电之前,您需要测量机柜的大小,例如开关,防护罩等的确切位置,然后我们将定制改造计划。但是,必须根据热水器的型号设计供水系统的电源和接口,以免影响人体健康。




      二、设计楼房注意事项


      1.要了解浮动窗口下的瓷砖,每个人都有一个浮动窗口图,这在购买房屋时非常重要。凸窗衬有石头或树木。用石头至少上百块。价格比较贵,所以选择瓷砖包装。直接在瓷砖上使用时非常漂亮。比使用石头便宜得多。


      2.您可以在网上购物期间进行网上购物,也称为橱柜碗、香料架和角架。我在网上买了所有的东西,质量非常好。没有在带柜子的商店里买,但是它们非常昂贵。计算尺寸并安装,给工人加100元的安装费。


      3.从概念的角度来看,我知道,与其降级真实商店,不如降低许多小物件的价格,并造访建材城市时要花费数百美元。因此,硬件配件、水龙头、马桶、插座等都可以在线购买,价格低廉,节省时间。当观看促销活动并参观建材城市准备装修时,他们开始对在线和离线购买各种团体感兴趣。


      4.风格通常是两极的。只要您没有朋友或亲戚,群众就应该接受自己的风格,而不论自己或家人的天性或审美如何。这种流行并不意味着装饰平庸,但应以和谐和可接受的风格进行设计。




      以上就是本文对于设计楼房有哪些技巧和设计楼房注意事项的详细介绍。在这小编建议大家设计楼房装修的时候,要考虑装修的科学性,不要意气用事,到最后装修的不合理。如果想要了解更多精彩家装资讯,请继续关注网。


      更多相关精彩阅读:

      设计楼房有哪些要点 楼房装修的注意事项

      设计楼房都有哪些技巧 楼房装修的步骤

      设计楼房客厅的类型 设计楼房客厅的技巧

      " alt="设计楼房有哪些技巧 设计楼房注意事项">
      设计楼房有哪些技巧
      时尚2026-07-04
      随着人们生活水平的提高和消费观念的变化,家具市场呈现出多样化和个性化的发展趋势。与此同时,家具物流作为家具行业的重要组成部分,也面临着新的机遇和挑战。本文将探讨家具物流细分市场的特点、发展趋势以及相关企业应如何应对。

       

      首先,家具物流细分市场具有以下特点。一方面,家具产品种类繁多,包括实木家具、板式家具、软体家具等,每种家具都有其特定的运输和仓储要求。另一方面,不同地区的消费者对家具的需求也存在差异,这就要求家具物流企业能够提供灵活多样的服务。此外,家具物流还涉及到安装、配送等环节,需要与其他相关企业密切合作。

       

      在发展趋势方面,家具物流细分市场呈现出以下几个方向。一是专业化,越来越多的企业开始专注于某一类型或某一地区的家具物流服务,以提高服务质量和效率。二是智能化,借助信息技术和物联网技术,实现物流过程的可视化和可控化,提高物流管理水平。三是绿色化,随着环保意识的增强,绿色物流成为家具物流的发展趋势,企业需要在包装、运输等环节采取环保措施。

       

      面对家具物流细分市场的机遇与挑战,相关企业应采取以下策略。一是加强品牌建设,通过提供优质的服务,树立良好的品牌形象,提高市场竞争力。二是提升物流技术水平,加大对信息化、智能化技术的投入,优化物流流程,提高物流效率。三是拓展服务领域,除了传统的运输、仓储服务外,还可以提供配送、安装、售后等增值服务,满足客户多样化的需求。四是加强合作与联盟,与家具制造商、经销商等建立长期合作关系,共同开拓市场。

       

      总之,家具物流细分市场充满机遇与挑战。企业应充分了解市场需求和发展趋势,不断提升自身实力,以适应市场变化,在竞争中取得优势。

      " alt="家具物流细分市场的机遇与挑战 顺德家具网-">
      家具物流细分市场的机
      综合2026-07-04
        投身公益,为老龄事业添砖加瓦。2015年,张梅颖从太和县教育局退休后,先后在太和县巾帼志愿者协会担任理事、在太和县老年大学担任志愿服务队队长,积极组织各类敬老助老、服务社会的公益活动。每逢老年大学大型活动,她总是冲锋在前,组织志愿者开展现场服务,常年活跃在老年大学的校内外,每至端午节、中秋节、重阳节等传统节日,张梅颖都会带队前往太和县光荣院、敬老院,为老兵和孤寡老人送上精心编排的慰问演出。在建党节、建军节和国庆节,她还带队送演出进乡村、进社区,将欢乐传递给更多群众,成为一道亮丽的风景线。孝亲敬老,弘扬中华传统美德。张梅颖家中有一位96岁高龄的婆婆,如今已年老体衰。张梅颖主动承担起赡养婆婆的责任。由于丈夫常年在外工作,她更是独自一人挑起了照顾老人的重担,尽心尽责,毫无怨言。

        在她的示范带动下,其他兄弟姐妹也都争相赡养老人,抢着把老人接到自己家中服侍。张梅颖的孝亲敬老行为,为弘扬尊老爱老传统美德树立了榜样,她也因此被评为太和县“最美儿媳”、阜阳市“最美媳妇”。传承家风,助力老龄事业发展。教师出身的张梅颖,深知家风家教的重要性。她十分重视对下一代的培养,从小就对孩子进行世界观、人生观、价值观教育,教导他们孝老敬老、成才报国。在她的教育下,两个孩子分别毕业于中国人民公安大学和北京大学,现就职于公安部和共青团中央,他们在各自的工作岗位上忠诚踏实、勤奋有为,成为单位的年轻骨干。

        作为全国“五好家庭”的主要成员,张梅颖积极参与家风家教宣讲活动。2024年3月以来,她多次应邀参加了由阜阳市纪委机关、组织部、监察委员会、妇联联合开展的“清风颍淮,家风助廉”家风家教主题活动,以《传承好家风 建设好家庭》为题进行宣讲。她深知良好的家风对于社会风尚的形成具有重要影响,而尊老爱老的传统美德也应在家风传承中得以延续。她的宣讲帮助更多人认识到尊老爱老的重要性,为推进老年友好型社会建设营造了良好的氛围。

      " alt="全国“敬老爱老助老模范人物”——张梅颖">
      全国“敬老爱老助老模
      百科2026-07-04

      保卫萝卜4头等大事第8关攻略

      1、玩家需要先随机防御塔,本关我们使用的防御塔如下图所示。

      2、在右下角建造喷火器清理障碍物,升级关卡提供的针管攻击兔子。

      3、在中间和左上角的位置建造回旋镖,对周围的障碍物和兔子进行攻击。

      4、补充回旋镖进行输出,右侧建造针管对兔子进行补刀,建造喷火器清理水中的障碍物。

      5、在左下角和中间补充更多的回旋镖对兔子进行攻击。

      6、在左侧建造更多的回旋镖,清理掉所有的兔子,就可以完成这个关卡了。

      以上就是保卫萝卜4头等大事第8关完美通关图文攻略的所有的内容了,这个关卡还是非常的简单的。使用回旋镖就可以完成这个挑战了,希望可以帮助到大家。

      推荐阅读:

      " alt="保卫萝卜4头等大事第8关攻略">
      保卫萝卜4头等大事第
      热点2026-07-04

        11月29日,皖西学院法学院里,来自泰国研学团的学子们正在省级剪纸非遗传承人徐圣年的指导下学习剪纸技艺。在老师的指导下,研学团学生学习了如何设计剪纸图案、如何借助工具裁剪经典图形。看着手中的一方红纸逐渐呈现出精美的图案,泰国学生们高兴地表示,深刻感受到中国传统文化艺术的巧妙和深奥,体会到剪纸带来的艺术享受。

        据了解,泰国研学团将在我市开展为期5天的文化交流之旅。此次研学不仅加深了两国青年之间的友谊,更促进了不同文化背景下的相互理解和尊重。(记者 袁洁 摄)

      " alt="非遗剪纸“圈粉”外国友人">
      非遗剪纸“圈粉”外国
      热点2026-07-04
      OPPO哈苏10倍光变天眼长焦 新一代演唱会视频真神

        卓世杰在文中指出,当手机拥有10倍光变长焦后,视频体验的核心不仅在于“拍得到”,更在于画质表现与拍摄的便捷性。Find X9 Ultra依托如同“将增距镜装进手机里”的物理优势与定制大底传感器,将10倍焦段的视频清晰度推向了真4K 60fps的新高度,彻底改善了传统长焦视频放大后的算法涂抹感。

        第一重跨越体现在清晰度上。传统手机长焦视频往往止步于“能看见”,放大后满是算法涂抹和模糊像素。而Find X9 Ultra凭借原生光学镜头,能够清晰捕捉演唱会偶像的发丝等微小细节,让手机长焦视频第一次拥有了“数毛”的底气。

        第二重跨越在于更生动的舞台光影还原。面对演唱会高对比度的追光或极致逆光等复杂光源,传统方案往往只能拍出一片死白或死黑。Find X9 Ultra的长焦镜头凭借全链路高动态范围能力,能够准确还原舞台光影层次,避免画面出现严重的过曝或暗部死黑。

        第三重跨越是更好的防抖体验。针对长焦端手抖放大的物理特性,OPPO引入了云台级传感器防抖技术和高精度动态补偿,让用户在演唱会等拥挤场景下单手持机也能输出平稳画面,打破了长焦视频重度依赖三脚架或稳定器的限制。

      OPPO哈苏10倍光变天眼长焦 新一代演唱会视频真神

        从官方公布的对比视频来看,Find X9 Ultra在清晰度、光影还原和防抖效果上均展现出明显优势。在清晰度方面,友商产品放大后细节模糊,而Find X9 Ultra则能清晰呈现每一个细节;在光影还原上,友商产品在复杂光线场景下表现不佳,而Find X9 Ultra能够精准捕捉光影变化,还原现场氛围;在防抖效果上,友商产品手持拍摄画面抖动明显,而Find X9 Ultra则能保持画面稳定,输出高质量视频。

        就目前曝光的影像配置与实测表现来看,OPPO Find X9 Ultra 在画质解析力、舞台光影还原、长焦手持防抖三大核心维度实现均衡突破,有望成为新一代演唱会视频拍摄神器。

      " alt="OPPO哈苏10倍光变天眼长焦 新一代演唱会视频真神">
      OPPO哈苏10倍光
      综合2026-07-04

        看舞狮欢腾跳跃,玩皮影活泼灵动,猜灯谜启迪智慧,做纸笺心灵手巧……11月29日,2024“非遗进校园”展示展演活动走进中国科学技术大学附属中学,为该校师生带来了一场别开生面的文化盛宴,让学生们更加近距离地感受到非遗的魅力。

        在报告厅内,一系列精彩纷呈的非遗表演轮番上演,让同学们目不暇接。一段庐州狮舞瞬间点燃现场气氛,每一个跳跃翻滚都充分展现非遗之“动”;一曲黄梅戏选段悠扬深情,每一个旋律都在展现着非遗之“韵”;一首巢湖民歌高亢嘹亮,响亮的声调加上朴实的歌词传递出非遗之“声”;一段变脸表演以其神秘莫测的变化,赢得了师生们的阵阵掌声,展现了非遗之“奇”。

        在现场,以动画片形式演绎《千年传奇包公故事》,为观众讲述包拯年幼时的传奇人生经历;以马派皮影戏形式讲述《哪吒闹海》的故事,独特的光影效果与富有节奏感的配乐相互交融,让现场的同学们大饱眼福,纷纷赞不绝口。

        除了非遗展演外,现场设置了多项非遗体验,庐州面塑、庐阳剪纸、徽帮裁缝技艺、庐阳糖画、庐州醒狮文创、庐州吹糖人等非遗传承人来到校园里,与学生们面对面交流。在这些非遗展台前,学生们排起长队,有序观摩体验。

        中国科学技术大学附属中学五(4)班的阳蔡恒珲兴奋地表示:“今天我们参加了非遗进校园的活动,这里学到的知识都是课文里学不到的,我也认识到了许多平时不知道的非遗。”

        与此同时,在音乐排练厅内,庐州灯谜的活动同样吸引了众多学生的参与,大家一边学习灯谜知识,一边积极踊跃猜谜底。

        另一边,在音乐教室内,纸笺加工技艺体验课正在进行,在纸笺加工技艺国家级非遗传承人刘靖的教学指导下,学生们可以亲身参与到纸笺制作之中,在上手体验之后,学生们也纷纷制作出一幅幅童趣十足的纸笺画。

        刘靖说:“非遗进校园使同学们有机会近距离地接触并深切感受到传统文化的独特魅力。从同学们在体验合肥非遗项目时发出的阵阵欢呼与热烈掌声,我们不难看出他们对传统文化所怀有的深厚热爱。通过这样的活动,也更能够引导学生们树立文化自信、培育民族自豪感。”

        中国科学技术大学附属中学副校长黄乃斌说:“非遗进校园是更好地让学生从多个角度和多种渠道了解非遗的具体内涵和内容,让学生在心里面对非遗有新的认识,在他们心里种下非遗的种子,将来能够成为非遗传播的一分子。”(记者 夏伟/文 杨锋/摄 实习生 徐苏皖 干业红)

      " alt="“非遗进校园” 合肥市组织非遗体验走进中小学">
      “非遗进校园” 合肥
      休闲2026-07-04
        触及财务类强制退市指标的光一退,罕见地在退市整理期获神秘自然人大手笔增持,且该自然人在大幅增持前已迅速进驻董事会。与此同时,投入真金白银后,公司股价在退市整理期交易首日大跌后逆势大涨,短短4个交易日走出“4天4板”旋风行情,完成翻倍。

        循公告进一步梳理,种种迹象表明,该位神秘自然人身份正指向“步步高系”成员之一。而在此等反常举动下,深交所6月28日对公司下发关注函,直指公司股票进入退市整理期交易后被相关股东短时间内大幅增持的原因及合理性。

        刀尖起舞

        6月20日是光一退进入退市整理期交易的首日,公司股价下跌80.70%。但随后,剧情出现惊天反转——6月21日、26日、27日连续三日“一字”涨停,28日盘中上演“深V”反转。

        主导这一出“大戏”的,与一位名为张源的股东不无关系。6月20日深夜,光一退发布《简式权益变动报告书》,股东张源于6月20日通过集中竞价方式增持1678万股,占公司总股本的4.1137%。增持完成后,张源共计持有公司3715万股,占公司总股本的9.1075%,持股比例增至5%以上。

        若仅以当日收盘价0.88元/股计,张源为已正式收到深交所股票终止上市决定的光一退,仍旧拿出约1500万元真金白银。

        不仅如此,公告还明确表示:“在未来12个月内,张源将根据证券市场整体状况并结合公司的发展和自身实际情况等因素,择机增持公司拥有权益的股份。”

        值得一提的是,《简式权益变动报告书》显示,张源此次高调动作被认定为违规增持。根据深圳证券交易所《上市公司收购管理办法》第十三条规定,通过证券交易所的证券交易,投资者拥有权益的股份达到上市公司已发行股份的5%时,应在3日内提交书面报告,并通知上市公司予以公告。

        换言之,在张源增持至5%时应及时“刹车”并告知上市公司。针对张源本次权益变动的违规行为,按照相关规定,对超过规定比例部分的股份在买入后的36个月内不得行使表决权。

        除了违规增持,在此次增持过程中,张源还存在短线交易的情形。据披露,在张源6月20日增持公司股份过程中,将其中1笔“买入”交易操作成“卖出”,卖出股份100股,成交价格为0.88元/股,成交金额为88元,构成短线交易。张源当天前一笔交易价格为0.90元/股,本次操作卖出的成交价(0.88元/股)小于前一笔成交价格(0.90元/股),此次操作交易未产生收益。

        基于上述事实,深交所6月28日下发的关注函要求公司列示张源自持有公司股份以来的详细交易情况,说明张源增持公司股份的原因及合理性,特别是对公司股票进入退市整理期交易后其在短时间内大幅增持的原因及合理性作出详细说明。

        一场豪赌?

        不惜违规也要抢筹退市股,张源是何许人也?其押注的底气何在?

        光一退此前发布的一则董事会决议公告或可看出一丝端倪。公司6月27日晚公告,6月6日,公司第五届董事会第九次会议在公司会议室以通讯方式召开,董事会会议审议《关于第五届董事会改选暨提名第五届董事会非独立董事、独立董事候选人的议案》。

        据披露,张源提名张源、段力平为公司第五届董事会非独立董事候选人,提名候钟鲁、马勇为独立董事候选人。彼时,张源还未实施增持,其持股比例不足5%,为公司单一第三大股东。根据董事会审议情况,前述提名均获通过。与此同时,包括董事长等公司董事会成员悉数退出。

        此番增持后,张源、段力平合计持股比例达到10.3%左右,距离单一第一大股东江苏光一投资管理有限责任公司的13.49%差距逐步减少。

        而透过候选人履历,张源的神秘面纱也随之被揭开。据披露,张源在多家大型企业任要职,例如苏州步步高投资发展有限公司、江苏百胜电子、极兔速递集团等。其中,张源和段力平分别持有江苏百胜电子96%、4%股权。此次提名的独董马勇目前担任江苏百胜电子财务总监一职。

        6月16日晚,被“商业教父”段永平投资过的极兔在香港联合交易所递交了招股书。记者从极兔招股书中查询发现,张源同时也是极兔三名非执行董事之一,包括郑玉芬、廖清华在内,三人都曾在段永平创立的小霸王、步步高等企业任职。

        值得一提的是,在6月12日晚披露收到深交所终止上市决定后,公司随即宣布申请复核。

        就在披露张源增持当晚,光一退也一同公告其收到深交所《复核受理通知书》。公告显示,根据《深圳证券交易所上诉复核委员会工作细则》的相关规定,现予以受理,并定于2023年6月30日召开深交所上诉复核委员会复核会议,就复核申请事项进行审议。

        记者查阅相关细则,根据深交所《创业板股票上市规则(2023 年修订)》第10.6.6条规定,深交所在受理复核申请后三十个交易日内,若深交所依据上诉复核委员会的审核意见作出维持终止上市决定,该决定为终局决定。

        除了在退市终局前将申请复核视作救命稻草外,后续重整计划也被公司“旧事重提”。近日有媒体报道,公司相关负责人表示“张源之前就买了我们的股票,一直比较看好我们”“后续重整相关事项我们也会继续推进”。

        然而,记者就重整事宜查阅公告,自2022年12月29日公司披露法院同意启动预重整事项以来,截至目前公司尚未披露其他关于重整事项的实质进展。

        基于此,深交所6月28日下发的关注函要求,公司结合张源增持行为以及公司相关负责人受访所述情况,说明公司是否存在应披露而未披露事项,是否存在透露或通过非法定方式发布尚未公开披露的重大信息的情形。同时,披露公司预重整事项的进展情况以及公司为推进“重整相关事项”拟采取或已采取的措施,并说明是否存在可操作性。

        据此前公告,公司2021年度财务会计报告被出具无法表示意见的审计报告,公司股票交易自2022年4月29日起被实施退市风险警示。2023年4月27日,公司披露被实施退市风险警示后的首个会计年度年度报告——2022年度财务会计报告被出具无法表示意见的审计报告,从而触发财务类强制退市情形。

      标签:退市股责任编辑:陈子汉 陈子汉" alt="4天翻倍 神秘人大手笔举牌退市股">
      4天翻倍 神秘人大手
      知识2026-07-04
        个体经济是社会主义市场经济的重要组成部分,代表着百姓生活的“烟火气”。为进一步鼓励发展个体经济,降低个体经营者创业就业成本,绩溪县税务局积极优化个体工商户的办税服务体验,结合“便民办税春风行动”,聚焦个体工商户的“急难愁盼”,落实便民优惠组合拳。

        新办经营便利多。细分新办个体户经营规模、经营行业等要素,辅导符合条件的个体户申请定期定额简易申报,节约办税成本;围绕个体工商户关心的小规模纳税人免征增值税等政策,做好新办个体户的宣传工作;针对该县个体工商户多分布在乡镇,交通不便的情况,积极辅导推广电子发票、邮寄发票,足不出户即可完成领票,并在大厅配置定额发票领用自助终端,多形式满足纳税人领票需求。

        变更经营操作易。个体经营者可自行选择直接办理个体户经营者变更登记,改变以往只能通过“先注销、再设立”的方式实现经营者变更;对已两证整合个体工商户申请变更经营者的,经办人若已完成实名采集的,只需提供变更双方经营者的身份证件复印件即可办理,大大简化了办理流程,降低办税成本。自文件实施以来,已完成 41 户个体工商户变更经营者登记。

        退出经营效率高。联合市监部门共同推进建立健全跨部门、跨层级、跨系统间的业务协同和信息共享联动机制,保障个体工商户退出“一窗受理、一套材料、一次申请、一屏注销”渠道畅通。同时,破解部门间在管辖范围、工作机制等方面的差异,全面简化办理流程,压缩审批时限,从根本上解决市场主体在退出过程中“多处跑、来回跑、耗时长”的问题,截至目前,已办理“一屏注销”21户。(章艳芳、章蕾)

      " alt="宣城绩溪:聚焦“小”个体 服务“大”民生">
      宣城绩溪:聚焦“小”
      焦点2026-07-04
      电话销售述职报告实用(7篇)

      电话销售述职报告1

      尊敬的领导:

        你好!

        转眼我加入电话销售这个行业已有六个月的时间了。整体来说有酸甜苦辣。回忆起我20____年__月____日进的公司一直到现在,不禁感慨万千。今年整个的工作状态步入进了正轨,并且对于我所从事的这个行业防伪标签有了一更加全面的了解,成功合作的客户也是日积月累,同时每次成功合作一个客户都是对我工作上的认可,并且体现了我在职位上的工作价值。但是整体来说我自己还是有很多需要改进。以下是我六个月总结工作不足之处:

        第一、沟通技巧不具备

        每天接触不同客户而我跟他们沟通的时候说话不够简洁,说话比较繁琐。语言组织表达能力是需要加强改进。

        第二、针对已经合作的客户的后续服务不到位

        看着自己成功客户量慢慢多起来,虽然大的客户少之又少,但是自己还是在尽心尽力的维护每一位意向比较好的客户,并且达到从意向客户到真正客户为目的。

        客户虽然已经签下来了,之前感觉万事大吉了,其实这种想法是非常的不成熟,后来经过几个月的工作,再加上戴总和胡经理都有跟我们开会中重点讲到老客户的维护好与坏的问题。

        确实感觉到一个新客户开拓比较难,但是对于已经成功合作的'客户其实是比较简单的,比如我有20个老客户,只要很好的维护好了的话,在以后的翻单过程当中肯定会第一时间想到通赢防伪的小周。那么这样不仅继续给公司创造利润,也是对自己一个工作上的认可。因此这点我得把目光放长远。

        第三、客户报表没有做很好的整理

        对于我们这个行业来说有旺季和淡季,对于淡季或者临近放假的时候问候客户这些应该做一个很好的报表归纳,而我这方面做的不够好。确实报表就是每天辛苦劳作的种子,日积月累,需要自己用心的去经营,否则怎么结出胜利的果实呢。领导只有通过明了的报表才能够知道我今天的工作状态和收获如何,然后有针对性的加以指正和引导。而我自己也每天做好完整而又详细的报表也可以每天给自己订一个清晰而又有指导性的工作总结以及来日的工作计划,这样工作起来更加有针对性和目的性。那么也更加如鱼得水。

        第四、开拓新客户量少

        今年我合作成功的客户主要是通过电话销售和网络客服等渠道找到客户,而自己真正找的客户很少,这点值得自己好好的深思一下,有一些大部分原因是为了不错过任何一个主动联系我司的意向强烈客户,因此大部分的时间花在了联系电话销售客户上,而忽略了自己联系上的意向客户。而自己今年开拓的新客户量不多,这点在明年要很好的改进,并且明年订好一个计划,让自己的时间分配的合理。达到两不误的效果。

        第五、当遇到不懂的专业或者业务知识时候,不善于主动请教领导,并且未在当天把不懂的变成自己的知识给吸收

        综合以上几点是我在今年的工作中不足之处表现,我会在今后的工作当中加以改进,有句话说的话:聪明的人不会在同一个地方摔倒两次。当然谁都愿意做一个聪明的人,所以同样的错误我不会再犯,并且争取做到更好。望公司领导和同事共同监督我。一个人有错误不怕,怕的是不知道改正,而我就要做一个知错就改,并且从中把缺点变成自己的优点。

        今年整整的一年变化不大,主要工作职责是电话销售,顾名思义就是通过电话达成交易的销售。而我在这一年里也主要是在公司通过网络、电话来获得跟客户的沟通,工作上听上去每天坐在办公室里,打几个电话或者qq、客服等联系到客户,这样很简单,但是实际上工作量还是有的,每天要跟不同的客户打交道,并且第一时间通过自身的语言来留给客户一个非常好的印象。

        为了让客户对我们公司的产品质量更加信赖,除了公司的报价外,更重要的是一个服务。要让客户感觉到通赢防伪公司是一个大企业有很好的服务团队,并且就好比是在享受的过程一样,把谈生意的氛围转化为一种朋友之间的友好交流沟通。并且让意向强烈的客户第一时间能够想到,想到跟通赢防伪公司合作等等这些都是与自己付出辛苦的努力是息息相关,并且作为销售人员来说第一时间要有非常敏锐的嗅觉感觉到客户的需求。对于意向强烈的客户而言除了很好的电话问候、短信问候、qq问候外还需要有一份工作的热情感染到客户,让客户从自己的行为中感觉到我的真诚。那么相信客户量也会慢慢积累起来。

        我相信通过自己在工作上的努力,并且饱满热情的迎接每一天,终究会见到彩虹,并且相信在明年公司会更好,自己的业绩量也会比今年更加有前景。

      此致

      敬礼!

        述职人:______

      20____年__月____日

      电话销售述职报告2

      尊敬的领导:

        如今我在xx公司的电话销售岗位上工作也有大半年了,这点时间让我彻底的学会了如何电话进行销售,要知道我之前可是从来都没有过这方面的工作经验,也从来没有接触过销售这个行业,我为什么能这么快就适应这份工作并做的这么出色,也是有一定的原因的,下面就说说我在工作中的一些心得体会。

        我刚到工作岗位,首先我要做的就是先了解自己要推销的产品是什么,我们公司主要是负责销售那些保健品的,我就把自费把公司的所有产品都买了一遍,好好了解它们每一个的用处以及成分、特性等等,作为销售我首先得自己对自己的产品要信心,这样才能让客户有兴趣继续了解下去,不然你在电话里推销的时候,意志都不坚定,谁还愿意跟你聊一下。

        其次我花了一周的时间考虑我的目标客户应该要偏向哪些人,一定要有个清晰的认识,比如说你总不能一直给一些青少年大学生打电话推销这些保健品吧,所以我给自己画了一个圈,中心区域就是老人,其次就是中年人,再者就是其他客户,我把客户分成了这三类。我也是从他们的需求去考虑的,老人们一般都想自己无病无痛,长命百岁,吃药是肯定不想吃药的,他们都知道是药三分毒,但是我们这是保健品,就非常容易被接受,比如我告诉他们,这款产品可以有效的预防或者是治疗骨质疏松,那他们都会抢着够买的'。再者利用现在中年人对父母的孝心,大多数都会选择在走亲戚、过年过节的时候,给家里人送上礼物,在他们眼里送什么都不如送保健品营养品来的实在,至少老人会很开心。

        这份工作其实更需要的就是心思缜密,会说话,有耐心,如果你都忍不了每天无数个人骂你然后挂你电话,那还是趁早转行吧,这是每一个电话销售时刻都要面对的事情,如果连这点心理承受能力都没有,还不如趁早走,我每天要打无数的电话,基本上都是还没等我自我介绍完,电话那头就吗,骂出声来了。面对那些有想法购买的客户一定要重新拿个本子记录好,记录他们是因为什么暂时还不想买,有的是因为最近手头紧张,或者是还没到那个日子等等,我们要做的就是坚持不懈,每过一天就打电话过去再询问一下,让他们知道,我们一直等着他呢。但是又得注意不要造成客户的反感,这样只会直接导致客户流失。

        最好是能做到以客生客,就是让已经购买过产品的客户介绍人过来消费,然后他们的朋友又继续介绍,就这样可以让自己客户人群越来越庞大,这就是我业绩能稳居第一的重要原因。

      此致

      敬礼!

        述职人:xx

      20xx年xx月xx日

      电话销售述职报告3

      尊敬的领导:

        你好!

        如果说20____是拼搏的一年,是勤奋的一年,是转型的一年,那我的____就是坚持的一年,所有的一切都已经过去,唯有坚持的心不曾动摇、没有改变,坚持行业、坚持营销、坚持团队、坚持一切需要坚持的。

        一直以来,电话营销都是我所坚持在做的,记得年初所有人都已经搬到__路营业部了,唯有我们团队还在青春坊奋斗,经过一个寒冷的冬天,那时的环境虽然非常刻苦,但是没有任何借口,我们都在一起努力,打陌生的电话收集潜在客户、跟踪客户到约见客户,我们有计划的做到我们该做的,虽然天气寒冷,但是我们的心很火热,新人进来也是和我们一样电话营销,确实在艰苦的条件下,坚持下来的都很了不起,注定能够得到自己想要的,实现心中的目标,随着3月份我们搬进__路8楼,不会在冷了,环境也好很多,那时经历着电话营销部门的设立,我从此有了更多的时间,那时电话营销我放下了,新组建的电话营销部门经历着半年多的磨合,虽然成绩不尽如人意,但是确实规模大了,团队的两名成员成为电话营销部门的小组长,也得到了一定的锻炼。

        自从电话营销团队管理抽出以来,也面临着自己的重新定位,那时对我来说,也是充满模糊,通过和领导的沟通,我开始筹划更多的事情:银行合作、社区合作、杭图活动、团队内部管理等等,当开始考虑团队的未来发展的时刻,银行一直是我们团队最大的`弱项,因为这三年,银行渠道基本上都没有争取过,放弃的更多,在4月份我们团队近15人的团队仅仅有两个银行网点,说出去和其他营业部的区域经理分享的时候,他们怎么也不敢相信这样的团队会有什么成绩,从此我开始重视银行渠道,第一个开始重视的是_行__路支行,这个网点合作时间最久,关系处理最好。

        但是过去的三年对他们的贡献基本上没有,第一次拜访____行长的时候,我没有提任何要求,首先满足他们的三方任务要求,那一次合作以后,银行对我们才开始重视,关系更深一步。此后我们不断去开发新的渠道,最终开发出__行____支行和__行____支行的银行渠道,另外__银行和_发展银行也开始接触,沟通合作的事情,曾经给自己下了一个任务:平均两个人至少要有一个银行渠道,年终必须完成。离这个目标最后还是没有完成,但是在年末的基金销售过程中,银行一直以来都是我们的弱项,但是通过银行完成的任务确是不错的,通过这次资源的互换合作,让团队的大多数人重新认识了渠道合作的意义,更多的人选择了走出去,进行联合营销,和__行____支行在____地区的第一次合作举办交流会,达到了我们的期望目标,虽然结果并不是很好,但是打开了局面,对于后期的合作大家都充满希望和期待,无论是银行领导还是高尔夫的领导都看到了多方合作的前景,以后或许可以做更多的尝试,目前团队可以驻点关系也不错的银行总共有四家:__行____路支行等等。

        在团队的活动方面,一个有战斗力的团队一定要经常的集体活动,这一点要感谢罗总教给了我,团队每个月至少要有一次集体活动,像往常一样唱歌、吃饭、看电影和旅游等等,紧张的工作确实给我们很大的压力,再忙也要懂得适当的调整和休息,因为__月份我们取得了突出的成绩,在__月份我们安排了和__营业部集体漂流,那是一次非常愉快的经历,虽然花了不少银子,这样的活动大家集体参加,感觉非常好,美好的东西总是让人怀念,以后每年也需要这样一两次的户外活动。

        在人员引进方面,年初团队自身做了一次招聘,总共当时有__个人参加培训,最终签约的有5个,留存率还是比较高的,当时团队签约的有十多个,实习的有四五个,一起将近____人,从__月以后,团队基本上暂停了招聘,主要是学校的毕业生为主,一直持续到__月,行情一直低迷,团队出现人员流失,当然我一直坚信,离开都是有理由的,但是作为把大家带进来的,没有让大家赚到钱,我是有责任的,团队最多人数达到____人,在____份,那是考验最大的时候,那时基本上停掉了新人的引进,从开始有人提出离职的时候,我想作为一个团队没有招聘长期的生存会成为问题,有进有出,这才是一个健康的营销团队,20____年对团队的要求势必更加严格。

        对于自身的发展来说,20____年更多的偏向了团队管理,个人的业绩并不好,曾经记得__年年初给自己定下了____万的客户资产,最终在20____年初达到了,在20____年__月____日,看客户的资产损失将近____,到下半年基本上暂停了个人的开发,我也不知道是不是给自己找理由,但是每个月的业绩确实很不理想,虽然营业部对我没有考核,但是作为一名证券从业人员,谁都知道没用客户真的很难生存,不仅在客户开发方面放松了很多,同时客户服务也缺乏持续性,只是对部分关系较好的客户联络较多,大量的客户已经基本上忘记了联系,客户关系也没用以往那么用心,因为对客户没有以往那么关心,转介绍的数量大大减少,坚持该坚持的,这也许是今年最大的不足。

        如果说__年还有什么遗憾,应该就是和我一样坚持在财通、在证券行业的兄弟姐妹们,辛辛苦苦的一整年,没有赚到钱,没有过上有品质的生活,年底了,回家甚至囊中羞涩,但是我坚信我们的付出会有回报,所有的遗憾,只要还在坚持,我们的____,不要像去年这样狼狈,一定要实现我们的财务自由。

      此致

      敬礼!

        述职人:______

      20____年__月____日

      电话销售述职报告4

      尊敬的领导:

        一、实习工作简述

        经过艰难的寻找,最终在保险公司找到了电话营销的实习机会,也就是利用电话进行市场拓展。

        每天傍晚5点左右到公司打电话,公司每天会分配给每个实习生大概xxxx个电话名单,有姓名和电话号码,实习生打出电话,邀请对方来公司参加保险理财和健康知识讲座,或者获得对方的住址信息以便让公司员工进行回访。周二的时候会有晨会,实习的两个星期以来,开过两次会,第一次是介绍一个万能险的保险品种,另一次开会的主题是团队合作。最后一天的实习时公司安排了跟老师进行回访的机会。由于我认为自己还要多联系电话营销,就没有参加。 电话营销的工作虽然简单,但是基本上一天下来都是被拒绝,有时是停机关机在外地打不通,有时对方刚听完我们的介绍不说一句就挂断电话,有时对方很爽快地答应明天来公司参加讲座,第二天也联系上了,但是最后没有来,也有时对方也忙没空为借口推脱。相比之下最后一种情况还是可以努力一下的。 打通电话后,如果对方说忙而不能参加的话,我们会在笔记本上写下性别、大概的年龄、基本情况,以备下一次继续联系。隔一天,我们会再拨打那些记录那些有可能打动的消费者的电话,保持联系,不断跟进,建立信任。在我的实习过程中,通过这样的方法,做成功一次。跟那位女士联系了三四次,最终她来公司参加了讲座,虽然最后没有签保单,但是这对我已经是很大的鼓励了,它让我相信,和潜在客户保持联系,虽然有时可能一些客户会觉得烦恼,但是有时另一些客户却会觉得公司很有耐心,慢慢地愿意相信我们。

        二、实习感悟

        以前会觉得营销是一项很抽象的工作,即使是听说的销售故事,也会觉得很神奇。知道实习的时候才知道原来电话营销也是营销的一种工具,营销体现在方方面。不仅仅是那些策划、构思、创意才是营销,销售工作是营销的基层工作,但是就是这样,我们现在还是不一定能做好基层的销售工作的,电话营销应该可以说是一个基层的基层工作了,但是还是很有难度的。我不但没有觉得这份工作地位低,反而体会到了销售或者说是营销工作的不容易。难怪那么多伟大的领导者都是做销售出身的,就从电话营销这样微小的工作中,就可以看出销售是多么地锻炼人,它要求亲和力、耐心、细心、恒心、良好的表达能力、高超的沟通技巧和聆听能力。

        以前上市场营销学课的时候,多多少少都会觉得讲得很空洞,可是实习完了,再回头翻番书本,却发现其实书本是把实践中的体会经验条理化地概括性的阐述出来。比如以前我会觉得消费者的人员推销根本就没有用,只有那些心地纯良,没有被推销过的人,才会购买那些推销人员的产品。我从来都没有设身处地的想象过那些推销人员,他们也许并不只是普通人眼中的存心骗人的骗子,而那些最后购买产品的人,也并不只是好骗而已,很可能是被推销员的坚持不懈所打动了。这次实习给我最大的收获也许是增加了自己的同理心。就像以前在街上遇到发传单的人都避之不及,但是同学们自己做兼职发传单以后,再遇到发传单的人就会主动接过他们的传单,因为大家都体会过其中的不易。

        三、电话营销的技巧

        实习时为了更好地完成工作,自己也会查阅一些电话营销方面的知识和技巧。

        电话营销中最重要的是与客户建立长期的信任关系。

        要做到这一点,首先要做一个受欢迎的人:这需要电话营销人员注重电话礼仪和微笑,虽然打电话时对方看不到电话营销人员的面部表情,但是他们可以感受到电话营销人员的真实情感,所以电话营销人员一定要真诚;电话营销人员与客户沟通的唯一途径就是自己的声音,声音是电话营销人员能够留给客户的第一印象,这很重要,所以电话营销人员也要提高自己声音的感染力,这也需要真诚,不需要矫揉造作;适当地真诚地表达理解和赞美,适当时候表达自己的同意和钦佩,是信任关系建立的润滑剂;学会积极倾听,客户有时候态度表达得很模糊,要学会听懂其中的倾向,如果不能理解客户的`真正意思,很有可能就会失去很多机会;不同的客户有不同的处事风格,电话营销人员要适应客户的沟通风格,不能耍性子,要用专业的态度对待客户的沟通方式;电话营销人员还可以通过寻找和客户的共同点或者对方感兴趣的话题来促进双方的关系;如果可以的话,电话营销人员不仅要关心客户还要关心他的家人。

        第二,要以客户为中心。这是毫无疑问的,有时客户可能会需要你业务之外的帮助,只要力所能及就要去提供帮助,这样客户会真正感激你,不会觉得你只是为了做成生意才和他套近乎;要以客户为中心,更好地为客户服务,就要了解客户的需求,学会提问了解客户需求;和客户建立关系以后要长期保持,是不是问候客户,让客户了解你的各种产品和服务,当客户有需要时第一个想到你;以客户为中心,体现在各种细节和小事中,要做好服务。

        第三,用专业打造卓越。很难想象一个不懂自己产品和服务的销售人员如何让客户了解你的产品和服务,更别说信任了。电话销售人员要成为自己产品的应用专家,提高解决客户世界问题的能力。

        第四,信守诺言:不能做不切实际的步伐实现的诺言,说出口的话就要尽最大的努力去实现,如果在这件事上不能信守诺言,那么客户又怎么相信你能在别的重要的事上能够做好呢?

        第五,诚实正直。如果自己的产品或服务不能满足客户的需要,那么就要跟客户说明,一方面可以避免客户使用自己的产品或服务后产生不满,又无法重新让他满意,另一方面可以给客户留下诚实可信的印象,下一次有机会客户仍可能会主动联系你。另外,还要客观地评论竞争对手,不能再客户面前批评竞争对手,即使客户询问你关于你竞争对手的意见。客户又自己的评价,不管其询问的目的,只要自己公正客观地评价竞争对手,客户就可以认识自己的正直。相反的话,会让客户觉得自己很卑劣。

        四、总结

        这次实习虽然时间很短,但是还是收获了一些东西。可能专业方面并没有太大的提高,但是让我对销售工作有了相较以往有了更深刻的认识,对职场有了一点初步的了解。我理解到工作中,一开始,可能很少会有人完全坦诚相待,但是经过相处,毕竟是在一起工作的,大家还是可以成为朋友,互相帮助和支持的。良好的同事关系,在工作时有个自然融洽和谐的工作气氛,自然可以促进工作的开展。我们不能对别人要求太多,关键是做好自己,对别人真诚。

      此致

      敬礼!

        述职人:xx

      20xx年xx月xx日

      电话销售述职报告5

      尊敬的领导:

        你好!

        三个多月以来,在同事们的帮助下,自己在电销方面学到了很多东西,下面将以前的工作述职如下:

        一、认真学习,努力提高

        因为所学专业与工作不对口,工作初期遇到一些困难,但这不是理由,我必须要大量学习行业的相关知识,及销售人员的相关知识,才能在时代的不断发展变化中,不被淘汰,而我们所做的工作也在随时代的不断变化而变化,要适应工作需要,唯一的方式就是加强学习。

        二、脚踏实地,努力工作

        我深知网络销售是一个工作非常繁杂、任务比较重的工作。作为电子商务员,不论在工作安排还是在处理问题时,都得慎重考虑,做到能独挡一面,所有这些都是电子商务不可推卸的'职责。要做一名合格的网络营销员,首先要熟悉业务知识,进入角色。有一定的承受压力能力,勤奋努力,一步一个脚印,注意细节问题。其次是认真对待本职工作和领导交办的每一件事。认真对待,及时办理,不拖延、不误事、不敷衍。

        三、存在问题

        通过一段时间的工作,我也清醒地看到自己还存在许多不足,主要是:一、针对意向客户没有做到及时跟踪与回访,所以在以后的工作中要将客户的意向度分门别类,做好标记,定期回访,以防遗忘客户资料。二、由于能力有限,对一些事情的处理还不太妥当。要加强认真学习销售员的规范。

        总之,在工作中,我通过努力学习和不断摸索,收获非常大,我坚信工作只要用心努力去做,就一定能够做好。

        回首20____,展望20____!祝____在新的一年里生意兴隆,财源滚滚!也祝我自己在新的一年里业绩飚升!

      此致

      敬礼!

        述职人:______

      20____年__月____日

      电话销售述职报告6

      尊敬的领导:

        你好!

        捧着累累的硕果,迎着冬日的阳光,怀着满腔的热忱,我们又迎来了两个月度工作总结会会的召开。对于我个人来说,是丰收的一年,特别是这半年里收获了太多太多,需要感谢的人太多太多。在这里,我谨向关心支持我们电话销售部的领导和广大员工表示衷心的感谢!并对电话销售这方面工作做一个述职:

        一、两个月度来工作完成情况

        半年来,我们对电话销售团队进行了整合,渠道部销售人员现有人,网站部销售人员现有人,客服部销售人员现有人;完成了呼叫系统上线,对呼入呼出业务进行了详细分工;制订了销售规则,与产品部门合作进行了职称英语、四六级等多次电话销售促销活动,完成总业绩,其中,重点产品电话销售工作(此处需要产品销售数据)。

        我们具体做好了以下几项工作:

        (一)强化培训

        强化产品知识与话述集中培训。为保证培训工作按质、按量完成,根据所开设专业,结合培训人员需求,选择培训教材、教学光碟。培训前发到培训人员手中,做到人一套,方便教学、方便复习、自学,提高了教学质量,巩固了教学成果。教师做到分工明确,责任到人。

        每次培训,由专业授课教师,按照日程表进行教学。要求理论讲解通俗易懂,实作具体、有针对性,一看就会。如,11月27日,老师为我们进行了职称英语培训,取得了很好的效果(我用27号前后的两组数字进行比较)。

        (二)更新系统

        聘请专业技术人员,积极进行呼叫系统的更新,以新的呼叫系统为基础,整合呼入咨询电话,来电量较更新前明显上升。

        (三)细化分工

        对呼入呼出进行了细化,并明确分工。在呼出方面,加大呼出密度,以便更多的人了解到学校,了解到学校的产品,为学校争取到更多的客户资源。加强了呼入与产品的协作,进行了多次促销活动,取得了较好效果;呼出方面,进行未付款订单的跟进,在学员跟进方面,及时了解学员处于哪个进度及时进行跟进。每个新开发的学员,都制表统计,在开发学员的得失之处做分析。

        通过召开每月一次例会来分析近来学员的状况,对于未成交的学员做出总结,以便更好地跟进,对于成交的学员我们及时分享经验,以供大家学习。同时,执行了同等学历的老学员二次销售,及时和老学员沟通。在启用新品时,首先通知老学员,得到他们的承认后方可启用,若他们不接受,我们作相应的改进满足他们的需求。对于老学员的回访,我们是不定期的。在节假日里我们送出问候和祝福,在重要的日子里送些小礼品以增进感情。在平时,我们也和老学员保持联络,关心他们的状况,增进感情。如果方便的`话,可以登门拜访老学员,以便促进我们和老学员之间的关系。经过我们的努力,半年来,老学员成单量达到个。

        (四)完善制度

        为更好地促进工作,我们研究制订并严格执行《电话销售执行规则》,对工作执行流程、业绩认定、数据安全等方面进行了严格规定,违规操作情况明显下降。各位领导、同志们,以上这些成绩的取得,是校领导关心、支持的结果,是我们销售部员工共同努力的结果。这些成绩,为进一步加快我校教育发展夯实了根基,为新起点创造新气象奠定了坚实的基础。

        二、存在的问题和不足

        虽然半年来我们的工作取得了一定成绩,但是离领导的要求还存在很多差距和不足,主要有以下几方面的问题:

        1、呼入方面:咨询应对能力不足,部分课程仍然缺乏深度咨询能力,需要与产品加强协作,加大培训力度。

        2、呼出方面:目前主要日常业务是网站未支付订单回访,业务性质较为浅表化。在真正意义上的电话销售,即老用户二次开发与新用户电话陌生拜访销售上投入的力度不够。

        3、有的仅凭感觉销售,对业绩起伏无统计分析,对主要产品转化率无统计分析

        4、团队氛围一度出现问题,业务竞争向恶性竞争方向发展,直接影响整体业绩

        三、下步打算

        新起点,新希望。成绩代表过去,我们的工作将开始新的起点。下一步,我们将努力做好以下几方面的工作:

        1、加强合作,进一步强化培训。新的一年,我们希望和产品部进一步加强合作,多为我们进行产品培训,协助我们走向资深销售顾问的行列。对于学校的职员来说,熟悉学校的产品是很必要的。为了发展,学校可能会有产品改进或者新品的推出,经常开展一些产品的培训,让职员对学校的新产品更加了解,提高员工的工作技能,让大家成长得更快。

        2、加强数据统计与分析,及时了解呼入和呼出量,根据业绩起伏加强管理,提高产品转化率。

        2、积极研究发掘销售规律,以指导好销售工作的开展,为学校创造更多的经济效益。

        2、进行大规模外呼,让沉睡的数据苏醒,促成老客户的多次销售。(具体到产品)

        以上是我两个月度来的工作总结和计划建议,有什么不当的地方还请领导指正。

      此致

      敬礼!

        述职人:xx

      20xx年xx月xx日

      电话销售述职报告7

      尊敬的领导:

        你好!

        如果说20xx是拼搏的一年,是勤奋的一年,是转型的一年,那我的xx就是坚持的一年,所有的一切都已经过去,唯有坚持的心不曾动摇、没有改变,坚持行业、坚持营销、坚持团队、坚持一切需要坚持的。

        一直以来,电话营销都是我所坚持在做的,记得年初所有人都已经搬到xx路营业部了,唯有我们团队还在青春坊奋斗,经过一个寒冷的冬天,那时的环境虽然非常刻苦,但是没有任何借口,我们都在一起努力,打陌生的电话收集潜在客户、跟踪客户到约见客户,我们有计划的做到我们该做的,虽然天气寒冷,但是我们的心很火热,新人进来也是和我们一样电话营销,确实在艰苦的条件下,坚持下来的都很了不起,注定能够得到自己想要的,实现心中的目标,随着3月份我们搬进xx路8楼,不会在冷了,环境也好很多,那时经历着电话营销部门的设立,我从此有了更多的时间,那时电话营销我放下了,新组建的电话营销部门经历着半年多的磨合,虽然成绩不尽如人意,但是确实规模大了,团队的两名成员成为电话营销部门的小组长,也得到了一定的锻炼。

        自从电话营销团队管理抽出以来,也面临着自己的重新定位,那时对我来说,也是充满模糊,通过和领导的沟通,我开始筹划更多的事情:银行合作、社区合作、杭图活动、团队内部管理等等,当开始考虑团队的未来发展的时刻,银行一直是我们团队最大的弱项,因为这三年,银行渠道基本上都没有争取过,放弃的更多,在4月份我们团队近15人的团队仅仅有两个银行网点,说出去和其他营业部的区域经理分享的时候,他们怎么也不敢相信这样的团队会有什么成绩,从此我开始重视银行渠道,第一个开始重视的是x行xx路支行,这个网点合作时间最久,关系处理最好。

        但是过去的三年对他们的贡献基本上没有,第一次拜访xx行长的时候,我没有提任何要求,首先满足他们的三方任务要求,那一次合作以后,银行对我们才开始重视,关系更深一步。此后我们不断去开发新的渠道,最终开发出xx行xx支行和xx行xx支行的银行渠道,另外xx银行和x发展银行也开始接触,沟通合作的事情,曾经给自己下了一个任务:平均两个人至少要有一个银行渠道,年终必须完成。离这个目标最后还是没有完成,但是在年末的基金销售过程中,银行一直以来都是我们的弱项,但是通过银行完成的任务确是不错的.,通过这次资源的互换合作,让团队的大多数人重新认识了渠道合作的意义,更多的人选择了走出去,进行联合营销,和xx行xx支行在xx地区的第一次合作举办交流会,达到了我们的期望目标,虽然结果并不是很好,但是打开了局面,对于后期的合作大家都充满希望和期待,无论是银行领导还是高尔夫的领导都看到了多方合作的前景,以后或许可以做更多的尝试,目前团队可以驻点关系也不错的银行总共有四家:xx行xx路支行等等。

        在团队的活动方面,一个有战斗力的团队一定要经常的集体活动,这一点要感谢罗总教给了我,团队每个月至少要有一次集体活动,像往常一样唱歌、吃饭、看电影和旅游等等,紧张的工作确实给我们很大的压力,再忙也要懂得适当的调整和休息,因为xx月份我们取得了突出的成绩,在xx月份我们安排了和xx营业部集体漂流,那是一次非常愉快的经历,虽然花了不少银子,这样的活动大家集体参加,感觉非常好,美好的东西总是让人怀念,以后每年也需要这样一两次的户外活动。

        在人员引进方面,年初团队自身做了一次招聘,总共当时有xx个人参加培训,最终签约的有5个,留存率还是比较高的,当时团队签约的有十多个,实习的有四五个,一起将近xx人,从xx月以后,团队基本上暂停了招聘,主要是学校的毕业生为主,一直持续到xx月,行情一直低迷,团队出现人员流失,当然我一直坚信,离开都是有理由的,但是作为把大家带进来的,没有让大家赚到钱,我是有责任的,团队最多人数达到xx人,在xx份,那是考验最大的时候,那时基本上停掉了新人的引进,从开始有人提出离职的时候,我想作为一个团队没有招聘长期的生存会成为问题,有进有出,这才是一个健康的营销团队,20xx年对团队的要求势必更加严格。

        对于自身的发展来说,20xx年更多的偏向了团队管理,个人的业绩并不好,曾经记得xx年年初给自己定下了xx万的客户资产,最终在20xx年初达到了,在20xx年xx月xx日,看客户的资产损失将近xx,到下半年基本上暂停了个人的开发,我也不知道是不是给自己找理由,但是每个月的业绩确实很不理想,虽然营业部对我没有考核,但是作为一名证券从业人员,谁都知道没用客户真的很难生存,不仅在客户开发方面放松了很多,同时客户服务也缺乏持续性,只是对部分关系较好的客户联络较多,大量的客户已经基本上忘记了联系,客户关系也没用以往那么用心,因为对客户没有以往那么关心,转介绍的数量大大减少,坚持该坚持的,这也许是今年最大的不足。

        如果说xx年还有什么遗憾,应该就是和我一样坚持在财通、在证券行业的兄弟姐妹们,辛辛苦苦的一整年,没有赚到钱,没有过上有品质的生活,年底了,回家甚至囊中羞涩,但是我坚信我们的付出会有回报,所有的遗憾,只要还在坚持,我们的xx,不要像去年这样狼狈,一定要实现我们的财务自由。

      此致

      敬礼!

        述职人:xx

      20xx年xx月xx日

      【电话销售述职报告】相关文章:

      电话销售述职报告08-09

      电话销售个人述职报告11-21

      电话销售述职报告经典[2篇]09-20

      电话销售人员个人述职报告02-11

      电话销售的述职报告新版推荐参考05-20

      电话销售实习报告02-24

      保险电话销售实习报告02-02

      电话销售实习报告最新09-21

      电话销售的实习报告范文06-14

      " alt="电话销售述职报告实用(7篇)">
      电话销售述职报告实用
      百科2026-07-04

      智邦的角色,就像是 AI 界的「高級室內設計師兼工頭」。它不是只賣你一塊瓷磚(光通訊元件),而是把最先進的晶片、散熱、光電模組全部整合在一起,變成一台台 800G 甚至 1.6T 的交換器。

      智邦三大硬核邏輯報你知
      1. 亞馬遜 2000 億美金的「豪賭」,智邦是首席受益人
      亞馬遜 AWS 宣布 2026 年資本支出將飆升至 2,000 億美金!這筆錢花去哪?全部投入 AI 基礎建設。智邦正是 AWS Trainium 3 AI 加速卡的關鍵供應商。
      2026 年,智邦不再只是賣板子(L6),它已經開始挑戰「機櫃整合(L11)」。想像一下,以前是賣零件,現在是直接賣整組裝好的「AI 大腦」。這種價值鏈的上移,讓它的營收結構愈來愈「厚」。

      2. 800G 剛變成主流,1.6T 已經在路上了
      目前的網通市場,400G 是基本款,800G 正在快速放量。但根據法人最新報告,2026 年下半年 1.6T 交換器 就會崛起。
      數據會說話: 智邦 2026 年前 2 月營收 451.1 億元,年增 77.37%,這是在「傳統淡季」跑出來的成績。這代表什麼?代表客戶(如 Meta、AWS)催貨催得緊,根本沒在分季節。

      3. 產能布局「狡兔三窟」,地緣風險變競爭門檻
      現在大客戶最怕什麼?怕地緣政治斷鏈。智邦這兩年砸了 40 億台幣,在美國、越南、馬來西亞和竹北同步擴產。 它能做到「3 個月內完成生產基地轉移」,這種全球彈性是很多小廠做不到的。對輝達 (NVDA-US) 或 博通 (AVGO-US) 這種大咖來說,智邦不僅是供應商,更是能共患難的戰略夥伴。

      法人預估智邦 2024 到 2027 年的營業利益年複合成長率(CAGR)高達 55~62%,目前 PEG 僅約 0.4(本益成長比)。在投資圈,PEG 低於 1 通常代表股價相對於成長性「還沒反應完」。展望 2026 年,AI 基礎建設投資多年結構性,智邦這種硬體廠少數維持高成長軌道,值得你多瞄兩眼!

      更多產業趨勢報告 + 盤中訊息→請加入江江 Line@:

      https://lin.ee/vTaRqlQ

      江江每日解盤影片→含金量滿滿,節目內容太精彩 + 太權威惹!
      堅持用心製作優質好節目,一定要看到最後!
      並且【訂閱 + 按讚 + 分享幫助好友】

      文章來源:摩爾投顧-江國中分析師

      本公司所推薦分析之個別有價證券無不當之財務利益關係以往之績效不保證未來獲利投資人應獨立判斷審慎評估並自負投資風險

      " alt="CPO大爆發!賺最多的竟不是聯亞、華星光!揭密矽光子隱藏大贏家">
      CPO大爆發!賺最多
      热点2026-07-04
      阳台装修图片介绍 阳台装修注意事项
      阳台装修图片介绍 阳
      时尚2026-07-04

        通政巷大夫第“世遗古城民居门匾展”

        “书院·书声·书香——泉郡先贤著述读书班”第一课,泉州海交馆馆长林瀚在正音书院讲解《诸蕃志》

        站在新的起点,《方案》提出,未来五年,鲤城社科工作将重点发展基础与应用学科,产出系列高质量成果,培育一批扎根基层的社科研究与普及人才,系统构建具有鲤城特色的哲学社会科学发展体系,力争到2030年,全面建成与世遗古城地位相匹配、区域影响力显著提升的社科强区。

        “声音里的世遗·福鲤桐声”首届少儿闽南语歌曲(歌谣)创作大赛颁奖典礼

        在理论创新引领方面,鲤城将通过深化“两个结合”专项课题研究,依托大中小学思政教育一体化联盟推广特色课程,同时升级“泉腔鲤音”“刺桐博物之城”平台,建设“云上社科馆”,用乡音乡语传播党的创新理论。在机制协同方面,鲤城将建立多界别参与的社科工作机制,深化校地合作,并通过编印《鲤城乡土研学指南》、实施中小学社科素养培育专项行动,推动社科资源向基础教育倾斜。

        《“乡愁鲤城”方言地名调查白皮书》(江南新区卷)发布会

      图片

        05后李贽“迷妹”谢舒睿在李贽纪念馆作专题分享

        人才是社科发展的根基。社科人才聚集工程将实施人才“薪火行动”三年计划,重点培育社科骨干,做强文史学会、闽南语研究会等社团矩阵,同时引进乡土文化研究人才,形成“专家审稿+创作者制作”的新型协作机制。学科建设则聚焦优势领域,着力构建李贽思想研究高地,争取承办全国性学术会议,打造独具特色的李贽文化IP;系统推进闽南语活态传承,建设闽南语数字博物馆;开展美食文化研究,为“世界美食之都”注入学术内涵。

        “世遗古城李贽亲友圈研学”第一期

        特色研究将向纵深推进,通过地方文化资源普查与数据库建设,实施“名人乡贤足迹”展示工程,打造姓氏文化IP,并以“小切口、深挖掘”的方式开展社区文化研究,让学术研究真正扎根古城街巷。学术交流与社科普及则更加贴近大众,依托古城书院空间活化利用,打造“书院+”品牌,围绕泉州非遗文化、侨批文化、海丝文化、华侨文化、闽台文化等主题,系统开展系列社科普及活动,推出科普读本与乡土教材。

        第三届“强国复兴有我·以字明志”主题活动颁奖仪式在泉州府文庙举办,学生在现场观看历届“百佳字号”

        作为闽台交流的前沿,鲤城将打造闽台学术融合工程,以闽南方言、民间信仰为纽带,建立健全两岸学术交流常态化机制,每年举办学术活动与青年学者文化寻根行,以文化认同深化同胞情谊。鲤城还将实施数智赋能社科工程,鲤城社科综合服务云平台、“闽南语地名数字地图”“古城门匾AR导览”等创新应用将陆续上线,让人工智能为文化传承注入科技动能。

        蓝图已绘就,奋进正当时。鲤城区社科联相关负责人表示,未来将紧扣《方案》工作目标,通过一系列务实举措,推动社科资源下沉一线、服务基层,让社科研究真正扎根古城街巷,为社科强省、文化强市建设提供更鲜活的基层样本。

      原标题:社科强区!鲤城将实施八大工程,拟建设闽南语博物馆" alt="社科强区!鲤城将实施八大工程,拟建设闽南语博物馆">
      社科强区!鲤城将实施
      休闲2026-07-04
      A2023-03-24 09:00:36编辑:竹青点击: 次

        90vs体育讯 北京时间3月24日,2024年乌兹别克斯坦U-20女足亚洲杯预选赛第二阶段抽签仪式在亚足联总部吉隆坡进行。

      U20女足亚洲杯第二阶段分组揭晓

        参加本次抽签的共有8支球队,中国U-20女足作为A档球队被分在B组,同组对手有缅甸、尼泊尔、中国台北。A组有澳大利亚、越南、伊朗和黎巴嫩。

        预选赛第二阶段将于6月3日至11日以赛会制形式举行。中国U-20女足将在首轮对阵中国台北,第2轮迎战尼泊尔,小组赛最后一个对手是缅甸。每个小组的前两名将获得正赛资格。

      " alt="U2女足亚洲杯第二阶段:中国尼泊尔同组">
      U2女足亚洲杯第二阶
      综合2026-07-04
      注意!3月下旬四川个别城市有轻度污染风险
      注意!3月下旬四川个
      时尚2026-07-04
        近日,省地方金融监管局、人民银行合肥中心支行、安徽银保监局、安徽证监局联合推出金融机构常态化走进“科大硅谷”工作机制,以科创企业诉求为导向,强化金融要素精准对接科创企业,金融赋能科技,助力“科大硅谷”建设。

        据悉,我省将由省级金融管理部门搭建金融机构与“科大硅谷”交流合作的平台,轮流牵头组织金融机构走进“科大硅谷”开展融资对接活动。在该工作机制下,金融机构常态化走进“科大硅谷”活动每两月开展一次。2023年计划组织5场以上主题活动,进一步推进金融机构加强对“科大硅谷”建设的支持力度,将“科大硅谷”打造成科创金融资源的“聚集区”、科创金融产品创新的“试验田”、合肥科创金融改革试验区建设的“新名片”。

        政银企精准对接,引科创发展“源头活水”。结合“科大硅谷”建设需求,各方将收集科创企业需金融支持的事项,由科大硅谷平台公司集中提出相关诉求和建议,牵头单位结合活动主题,组织有关金融机构和企业开展现场对接,分析研判当前问题并提出解决方案。

      " alt="金融机构常态化走进“科大硅谷”">
      金融机构常态化走进“
      综合2026-07-04
        董慧琴,华东师范大学社会工作专业硕士,现任湾沚区星河社会工作发展中心负责人。返乡以来,长期深耕老龄服务领域,围绕“老有所养、老有所依、老有所为”,策划并实施一系列具有创新性和示范性的敬老爱老助老服务项目,持续推动基层社区照护体系与老年参与机制的探索与实践。相关成果获学习强国、新华社、人民网、中国社会报、中国民政杂志及安徽日报等主流媒体宣传报道,产生了良好社会反响。

        “共享女儿计划”:以互助之力探索农村养老新模式

        2023年起,在湾沚区陶辛镇沙墩村发起“共享女儿计划”,组织本村留守妇女与独居高龄老人结对,有效盘活农村照护人力资源,通过“一中一老”照护模式,为老人提供日常陪伴、情绪支持与生活协助。该做法被芜湖日报、中国社会报和学习强国专题推介,成为农村互助养老的创新范例。

        “数字课堂+数字社群”:提升长者数字素养与表达能力

        2024年起,联合华东师范大学社工团队在开设“老年数字增能课堂”,以“课堂+社群”双线模式帮助长者掌握基础数字技能,逐步实现数字化表达与社会链接,有效打破了老年人“数字壁垒”,为社区治理注入更多“银发声音”。相关经验获新华社、人民网、学习强国等平台推广。

        “乐龄议事厅”:搭建老年人公共参与平台

        2025年,推动设立“乐龄议事厅”,常态化开展村庄协商议事,引导老年人围绕环境改造、公共空间使用等议题建言献策、共同决策,真正实现“老有所议、老有所为”。“乐龄共享花园”从村民提议到共建完成,充分体现了长者参与公共事务的治理能力与责任意识。相关实践获《安徽日报》专题报道。

        “家书计划”:记录生命故事,重建代际链接

        2025年发起“家书计划”,整合村“两委”、社工、网格员、志愿者等力量,入户开展老人口述史访谈与家庭记忆整理,形成“一家一书”的温情成果。这些“家书”不仅留存了村庄世代记忆,也成为唤醒家庭情感、传承家风家训的重要载体,为柔性乡村治理提供文化支撑。项目获得新华社、人民网、“学习强国”等多家媒体报道。

      " alt="全国“敬老爱老助老模范人物”——董慧琴">
      全国“敬老爱老助老模
      休闲2026-07-04
      热门服务商推荐
      查看更多
      交流会现场

        洞头网讯(记者 余佩遥 陈超凡)6月28日上午,区委书记郭云强主持召开半年度重点工作调度会暨四套班子领导交流会,分析研判上半年各项工作形势,研究部署下半年工作,力争半年“双过半”,确保全年“满堂彩”。区领导刘素婷、林铁等参加会议。

        会上,区四套班子领导就专班工作和分管领域重点工作进展情况依次进行了汇报交流,并就工作中存在问题提出攻坚举措。

        郭云强逐一点评,肯定了各重点专班、重点工作推进成效。他指出,下步,全区上下要打起“十二分”精神,拿出超常规力度、超常规举措,稳住二季度,决胜半年红,交出高分答卷!

        郭云强强调,要实干争先大比武。各专班要发挥“尖刀连”作用,突出科学、精准、抓紧,做到目标更聚焦,标准更严格,责任更明确,配置更灵活,切实增强工作“前瞻性”,找到破难“要害处”,打造硬核“主业绩”,紧盯时间节点,强化闭环管理,用好督查利剑,加快打造一批标志性成果。要大干三季度决胜四季度。以更大力度、更实举措,紧盯指标发力,推动经济稳进提质,持之以恒攻坚重点项目建设,持续做好招大引强突破、城乡精建精美、民生事项服务,抓实抓好要素向上争取工作,为完成全年工作目标任务打下坚实基础。要敢于担当作表率。领导干部要拿出苦干实干的行动,拿出加压奋进的劲头,高位谋划、俯身做事,克难攻坚、创新突破,创先争优、尽职包联,凝聚工作合力,全力抓好各项工作高效落实,奋力推动经济社会高质量发展。

      " alt="半年度重点工作调度会暨四套班子领导交流会召开:力争半年“双过半” 确保全年“满堂">
      半年度重点工作调度会暨四套班子领导交流会召开:力争半年“双过半” 确保全年“满堂
      广东省
      代运营公司
      3.9
      动力煤市场下行阻力加大
      动力煤市场下行阻力加大
      广东省
      代运营公司
      3.9
      叮当快药拟赴港上市 叮当快药市值是多少?
      叮当快药拟赴港上市 叮当快药市值是多少?
      广东省
      代运营公司
      3.9
      注意!3月下旬四川个别城市有轻度污染风险
      注意!3月下旬四川个别城市有轻度污染风险
      广东省
      代运营公司
      3.9
      初春时节,走进位于板桥镇的临安区再生资源循环利用及绿色新型建材产业项目施工现场,一派热火朝天的建设景象扑面而来。

      该项目是区城投集团投资建设的自主经营性重点项目,总用地面积92319平方米,是临安再生资源循环利用体系与“无废城市”建设的核心载体。建设内容包括再生资源1至4号车间、再生资源产品研发中心等,整体解决方案及产线设备由南方路机提供,其中包含:

      年处理量200万吨

      建筑拆除垃圾处置生产线1条

      年处理量80万吨

      工程渣土资源化处置生产线1条

       

      年处理量35万吨

      渣土底泥处置、固化土生产线1条

       

      年处理量65万吨

      再生水稳生产线1条

       

      商品混凝土生产线2条

      年产100万m³

      建成后,项目将打造集回收分拣、高值化加工、固废资源化利用于一体的循环经济产业集群,预计年产值可达10亿元。

      ▲项目效果图

      “项目预计今年10月份完成主体结构结顶,同步穿插砌筑、二次结构、道路、管线及绿化景观施工,年底全面完工。”区城投集团项目负责人江镇表示,项目建设具有重要现实意义和长远价值,建成后将有效完善区域再生资源循环利用体系,推动固废处置向减量化、无害化、资源化升级,实现经济效益、社会效益与生态效益的有机统一。

      " alt="南方路机助力临安循环经济产业集群加速建设!">
      南方路机助力临安循环经济产业集群加速建设!
      广东省
      代运营公司
      3.9

      保卫萝卜4头等大事第8关攻略

      1、玩家需要先随机防御塔,本关我们使用的防御塔如下图所示。

      2、在右下角建造喷火器清理障碍物,升级关卡提供的针管攻击兔子。

      3、在中间和左上角的位置建造回旋镖,对周围的障碍物和兔子进行攻击。

      4、补充回旋镖进行输出,右侧建造针管对兔子进行补刀,建造喷火器清理水中的障碍物。

      5、在左下角和中间补充更多的回旋镖对兔子进行攻击。

      6、在左侧建造更多的回旋镖,清理掉所有的兔子,就可以完成这个关卡了。

      以上就是保卫萝卜4头等大事第8关完美通关图文攻略的所有的内容了,这个关卡还是非常的简单的。使用回旋镖就可以完成这个挑战了,希望可以帮助到大家。

      推荐阅读:

      " alt="保卫萝卜4头等大事第8关攻略">
      保卫萝卜4头等大事第8关攻略
      广东省
      代运营公司
      3.9

        看舞狮欢腾跳跃,玩皮影活泼灵动,猜灯谜启迪智慧,做纸笺心灵手巧……11月29日,2024“非遗进校园”展示展演活动走进中国科学技术大学附属中学,为该校师生带来了一场别开生面的文化盛宴,让学生们更加近距离地感受到非遗的魅力。

        在报告厅内,一系列精彩纷呈的非遗表演轮番上演,让同学们目不暇接。一段庐州狮舞瞬间点燃现场气氛,每一个跳跃翻滚都充分展现非遗之“动”;一曲黄梅戏选段悠扬深情,每一个旋律都在展现着非遗之“韵”;一首巢湖民歌高亢嘹亮,响亮的声调加上朴实的歌词传递出非遗之“声”;一段变脸表演以其神秘莫测的变化,赢得了师生们的阵阵掌声,展现了非遗之“奇”。

        在现场,以动画片形式演绎《千年传奇包公故事》,为观众讲述包拯年幼时的传奇人生经历;以马派皮影戏形式讲述《哪吒闹海》的故事,独特的光影效果与富有节奏感的配乐相互交融,让现场的同学们大饱眼福,纷纷赞不绝口。

        除了非遗展演外,现场设置了多项非遗体验,庐州面塑、庐阳剪纸、徽帮裁缝技艺、庐阳糖画、庐州醒狮文创、庐州吹糖人等非遗传承人来到校园里,与学生们面对面交流。在这些非遗展台前,学生们排起长队,有序观摩体验。

        中国科学技术大学附属中学五(4)班的阳蔡恒珲兴奋地表示:“今天我们参加了非遗进校园的活动,这里学到的知识都是课文里学不到的,我也认识到了许多平时不知道的非遗。”

        与此同时,在音乐排练厅内,庐州灯谜的活动同样吸引了众多学生的参与,大家一边学习灯谜知识,一边积极踊跃猜谜底。

        另一边,在音乐教室内,纸笺加工技艺体验课正在进行,在纸笺加工技艺国家级非遗传承人刘靖的教学指导下,学生们可以亲身参与到纸笺制作之中,在上手体验之后,学生们也纷纷制作出一幅幅童趣十足的纸笺画。

        刘靖说:“非遗进校园使同学们有机会近距离地接触并深切感受到传统文化的独特魅力。从同学们在体验合肥非遗项目时发出的阵阵欢呼与热烈掌声,我们不难看出他们对传统文化所怀有的深厚热爱。通过这样的活动,也更能够引导学生们树立文化自信、培育民族自豪感。”

        中国科学技术大学附属中学副校长黄乃斌说:“非遗进校园是更好地让学生从多个角度和多种渠道了解非遗的具体内涵和内容,让学生在心里面对非遗有新的认识,在他们心里种下非遗的种子,将来能够成为非遗传播的一分子。”(记者 夏伟/文 杨锋/摄 实习生 徐苏皖 干业红)

      " alt="“非遗进校园” 合肥市组织非遗体验走进中小学">
      “非遗进校园” 合肥市组织非遗体验走进中小学
      广东省
      代运营公司
      3.9
      阜阳三项基层治理实践入选全省典型案例
      阜阳三项基层治理实践入选全省典型案例
      广东省
      代运营公司
      3.9
      近日外媒IGN为《红色沙漠》打出最终评分,和此前临时评分一样,仍为6分。评测人游玩了130个小时,认为这款游戏战斗乏味,剧情糟糕,Bug太多。

      《红色沙漠》IGN最终评分仍为6分 反转未能实现

      评测人称《红色沙漠》是一款野心勃勃的开放世界冒险游戏,试图将《巫师3》《荒野大镖客2》《塞尔达传说:王国之泪》《上古卷轴5》等一众开放世界大作中的经典要素融合在一起。而正是这种野心,让它既酷炫无比,又令人抓狂不已,两者几乎不相上下。探索这个美轮美奂的世界,发现各种奇特的小游戏,一路斩杀强盗,这些都给人留下难忘回忆。

      《红色沙漠》IGN最终评分仍为6分 反转未能实现

      但这些美好记忆却被游戏乏味的战斗、反直觉的谜题、糟糕的剧情以及数不清的bug所毁。本作设计风格独特,包罗万象,其中不乏亮点,我欣赏它能将大量独特的机制和有趣的区域巧妙地融合在一起。但想要突破覆盖其上的厚厚污垢层,需要付出大量的努力,而隐藏在污垢之下的、尚可玩味的动作冒险游戏,也并非总是值得你付出这些努力。希望后续更新能将其完善。

      " alt="《红色沙漠》IGN最终评分仍为6分 反转未能实现">
      《红色沙漠》IGN最终评分仍为6分 反转未能实现
      广东省
      代运营公司
      3.9
      盗墓题材《乾坤天地》来袭 4K高清画质一览

      盗墓之事,古来有之,但凡大墓,必依托风水宝地,建在龙脉吉穴之中。墓葬修改地势风水结构,形成独特的地形,同时也汇聚了风水灵气。灵气会侵蚀周围环境,使周围的生物产生变异,常年盗墓之人,受灵气影响,往往不得善终。

      图片1.png

      三国时期曹军摸金校尉凭借摸金护符抵御灵气侵蚀,其手法流传下来,被后人所用,创造出更多的抵御灵气方法,一时间盗墓分门别类,百家争鸣。

      图片2.png

      《元良历书》中记载,当时仅声名在外的盗墓派别就有摸金、搬山、卸岭、发丘等十余家,这些人自称寻龙者,并联合多方势力组成寻龙会,称盗墓为寻龙,奉【寻龙脉,平灵气,解精怪,尊先灵】,十二字为古训,开创了一个全新的时代,我们的故事,就从这里开始。

      【精美画面】

      s.png

      《乾坤天地》光彩夺目地方,在人物、场景纤细毕现,山水、建筑栩栩如生,神秘庞大的盗墓场景,人物的惟妙惟肖、战斗流畅自然,让人惊诧于国产3D动画水平之高。在游戏美术、战斗效果和配音等方面,都达到了电影级别,带来的是堪比电影的观赏体验。

      【特色玩法】

      图片3.png

      分金定穴,玩转风水秘术——寻龙千万看缠山,一重缠是一重关。十六字风水秘术,将指引你使用罗盘,拨开重重迷雾,找到龙穴之所在。巨大的宝藏正在等着你开启!

      图片4.png

      独闯古墓,单挑个人副本——奇兵破阵探古墓,掘地三尺有珍宝。丰富的个人副本,充分发掘你的摸金潜能,在庞大的地底世界探险,发掘珍奇古董和绝品装备。一个人也能单挑大粽子!

      图片5.png

      组队开棺,破解多重机关——寻龙者,合则生,分则死。越是贵重的王侯之墓,机关必然更加凶险。需要机智的你,带领多人寻龙团,破解重重机关,绝地逃生,取得珍贵宝藏!

      " alt="盗墓题材《乾坤天地》来袭 4K高清画质一览">
      盗墓题材《乾坤天地》来袭 4K高清画质一览
      广东省
      代运营公司
      3.9
      当新媒体从“营销工具”升级为“增长命脉”,成为品牌破局的关键密钥!广东金晨大健康饮品与深耕行业十八年的火爆网,正式达成续约合作。这不仅是双方信任的延续,更是基于对食品饮料赛道的共同判断——以全域流量为翼,共同开启一段全新的征程!

      当“清洁标签”从专业概念变为大众共识,饮品的竞争已从风味角逐转向成分与健康的较量。金晨100%椰子水,以纯粹的配方与清晰的市场定位,成为经销商切入这一趋势、锁定健康红利的战略级选择。

      dfd2be5458315b89f1c113898da0cbd6

      配方纯粹,定义品类标准

      金晨严格恪守100%椰子水的单一成分承诺,真正做到0糖、0脂肪、0防腐剂、0香精。这份极简到“无可添加”的配料表,是面向所有“成分党”和品质消费者的zui强信任状,在同类产品中建立起难以逾越的认知壁垒。

      22e882e36bafeadeffa2577dce8c1eec

      源头严选与风味锁定

      精选东南亚优质产区的青椰,从源头保障风味的清甜与品质的稳定。通过现代化工艺锁鲜,完整保留椰子水中天然的电解质(如钾、钠)与矿物质,确保每一口都是纯粹的自然本味,而非工业化的“糖水”。

      5f21136b61486f639b2b58c1a057490d

      规格矩阵,场景深耕

      金晨100%椰子水精心设计450ml(便携)、600ml(主流)、1.25L(家庭分享)的全规格矩阵。产品可无缝渗透便利店、高端商超、健身房、瑜伽馆、学校及轻食餐饮等多元渠道,精准满足运动补水、佐餐解腻、日常健康饮水等多重场景需求,构建广泛的消费触点,驱动稳定复购。

      d60346d6a83ddd683605d4fd0e75878f

      此次续约,绝非简单的协议延续,而是双方对过往成功经验的深度总结与对未来无限可能的笃定奔赴,铸就“1+1远大于2”的辉煌篇章。

      f349b5241714b7b47a2b8d5b92d05a9a

      " alt="携手再出发!恭贺广东金晨大健康饮品续约火爆网,开启新媒体合作新篇章!" class="hezuoLeftImg"/>
      携手再出发!恭贺广东金晨大健康饮品续约火爆网,开启新媒体合作新篇章!
      娱乐综合
      国债利息从哪一天开始算? 国债利息是从购买当天算吗?
      国债利息从哪一天开始算? 国债利息是从购买当天算吗?
      知识休闲

      " alt="全国十大橱柜品牌排名及选择指南" class="hezuoLeftImg"/>
      全国十大橱柜品牌排名及选择指南
      知识综合
      这是2026年3月13日在法国巴黎拍摄的国际能源署标识。新华社记者邬惠我摄
      这是2026年3月13日在法国巴黎拍摄的国际能源署标识。新华社记者邬惠我摄

      国际能源署19日发布新闻公报说,在其成员国一致决定动用4亿桶战略石油储备后,相关储备已开始向市场投放。

      公报说,此次投放的石油储备总体将以原油为主,在欧洲地区则主要是成品油。与此同时,美洲国家将通过提高产量补充市场供应。

      公报还说,随着各国进一步细化各自承担的份额,原油与成品油的具体分配比例及来自公共储备的供应规模等仍可能调整。

      受中东局势升级影响,伦敦布伦特原油期货价格19日开盘后一度升至每桶116美元以上,欧洲天然气和石油价格当日早盘也明显上涨。

      国际能源署11日宣布,32个成员国一致同意释放4亿桶战略石油储备,以应对因美国和以色列军事打击伊朗导致全球石油供应紧张的局面。这是国际能源署迄今协调规模最大的一次石油储备释放。

      " alt="重磅!石油储备开始入市" class="hezuoLeftImg"/>
      重磅!石油储备开始入市
      娱乐时尚



      约罗接受采访时表示,曼联的所有人都希望卡塞米罗留下,尽管这名34岁的中场已经宣布他将在赛季结束后离队。

      约罗说:“所有人都希望卡塞米罗留下,他真的是我们的重要球员,今天他再次在比赛中展示出了这点。在更衣室里,卡塞米罗每天都能展现其他人所没有的经验,所以无论是在比赛中还是场下,他都给我们带来了很多帮助。”

      对此天空体育表示,曼联拥有卡塞米罗的合同延长条款,但双方已经就不续约达成一致,并且目前没有反转的迹象。



      卡里克赛后谈到了卡塞米罗留队的可能性。

      曼联主帅说:“我认为某种程度上这很难说。在我看来,当某些事已成定局时,从某种意义上说,事情反而会变得更容易一些,因为每个人都真正理解了现状。”



      罗马诺发推:随着拉波尔塔成功连任,弗里克也将继续留在巴萨,他是拉波尔塔计划的一部分……德科同理,他和弗里克都是拉波尔塔长期计划的关键部分。



      罗马诺消息,热刺对卡鲁姆-奥卢塞西的进步非常满意,这名19岁的中场在对利物浦的比赛中完成了英超首秀。

      热刺在一月份时拒绝了很多对奥卢塞西的求购,比如都灵直到截止日那天都非常渴望完成交易,不过热刺将奥卢塞西视为了球队的未来。



      德国天空体育消息,斯图加特希望续约德尼兹-昂达夫,谈判已经开启,这名29岁的中锋当下的合同2027年到期。

      斯图加特目前在德甲排在第四位,而昂达夫的表现非常出色,这名前锋已经在各项赛事交出了21球12助攻的惊人数据。

      据悉,纳格尔斯曼很有可能将这名大器晚成的中锋招入德国国家队。



      罗马诺和TA综合消息,里斯-詹姆斯遭遇腿筋伤势,蓝军队长预计将缺席数周,并且将错过英格兰接下来的国际比赛。



      官方:英超宣布切尔西就历史财务违规问题与英足总达成和解,蓝军将因阿布拉莫维奇时代违反英超联赛有关财务报告、第三方投资和青年培养的规定,被处以1070万英镑的罚款。

      此外,切尔西还将立即被处以9个月的青训转会禁令,外加1年的一线队转会禁令(缓期两年执行)。

      1070万英镑的罚款是英超联赛有史以来开出的最大罚单,超过了2007年西汉姆联队因签下哈维尔·马斯切拉诺和卡洛斯·特维斯而被处以的550万英镑罚款,但切尔西也成功避免了诸如扣分等体育制裁。



      官方:莱比锡红牛宣布和门兴格拉德巴赫就罗科-赖茨的转会达成了协议,这名23岁的中场将在今年夏天正式完成转会,并且他将签下一份2031年到期的合同。

      根据德国天空体育的消息,赖茨的转会费为固定2000万欧元加300万的浮动。

      标签:利物浦门兴格拉德巴赫斯图加特西汉姆联都灵" alt="天体:卡塞米罗目前看仍将离开曼联!弗里克、德科将留在巴萨!" class="hezuoLeftImg"/>
      天体:卡塞米罗目前看仍将离开曼联!弗里克、德科将留在巴萨!
      娱乐探索
      2019年全球声望最佳的100个企业排行榜
      2019年全球声望最佳的100个企业排行榜
      娱乐百科
      确认要消耗 羽毛购买
      一个模型两个漏斗做好拉新活动吗?
      考虑一下
      很遗憾,羽毛不足
      我知道了

      我们致力于提供一个高质量内容的交流平台。为落实国家互联网信息办公室“依法管网、依法办网、依法上网”的要求,为完善跟帖评论自律管理,为了保护用户创造的内容、维护开放、真实、专业的平台氛围,我们团队将依据本公约中的条款对注册用户和发布在本平台的内容进行管理。平台鼓励用户创作、发布优质内容,同时也将采取必要措施管理违法、侵权或有其他不良影响的网络信息。


      一、根据《网络信息内容生态治理规定》《中华人民共和国未成年人保护法》等法律法规,对以下违法、不良信息或存在危害的行为进行处理。
      1. 违反法律法规的信息,主要表现为:
          1)反对宪法所确定的基本原则;
          2)危害国家安全,泄露国家秘密,颠覆国家政权,破坏国家统一,损害国家荣誉和利益;
          3)侮辱、滥用英烈形象,歪曲、丑化、亵渎、否定英雄烈士事迹和精神,以侮辱、诽谤或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名誉、荣誉;
          4)宣扬恐怖主义、极端主义或者煽动实施恐怖活动、极端主义活动;
          5)煽动民族仇恨、民族歧视,破坏民族团结;
          6)破坏国家宗教政策,宣扬邪教和封建迷信;
          7)散布谣言,扰乱社会秩序,破坏社会稳定;
          8)宣扬淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪;
          9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序;
          10)侮辱或者诽谤他人,侵害他人名誉、隐私和其他合法权益;
          11)通过网络以文字、图片、音视频等形式,对未成年人实施侮辱、诽谤、威胁或者恶意损害未成年人形象进行网络欺凌的;
          12)危害未成年人身心健康的;
          13)含有法律、行政法规禁止的其他内容;


      2. 不友善:不尊重用户及其所贡献内容的信息或行为。主要表现为:
          1)轻蔑:贬低、轻视他人及其劳动成果;
          2)诽谤:捏造、散布虚假事实,损害他人名誉;
          3)嘲讽:以比喻、夸张、侮辱性的手法对他人或其行为进行揭露或描述,以此来激怒他人;
          4)挑衅:以不友好的方式激怒他人,意图使对方对自己的言论作出回应,蓄意制造事端;
          5)羞辱:贬低他人的能力、行为、生理或身份特征,让对方难堪;
          6)谩骂:以不文明的语言对他人进行负面评价;
          7)歧视:煽动人群歧视、地域歧视等,针对他人的民族、种族、宗教、性取向、性别、年龄、地域、生理特征等身份或者归类的攻击;
          8)威胁:许诺以不良的后果来迫使他人服从自己的意志;


      3. 发布垃圾广告信息:以推广曝光为目的,发布影响用户体验、扰乱本网站秩序的内容,或进行相关行为。主要表现为:
          1)多次发布包含售卖产品、提供服务、宣传推广内容的垃圾广告。包括但不限于以下几种形式:
          2)单个帐号多次发布包含垃圾广告的内容;
          3)多个广告帐号互相配合发布、传播包含垃圾广告的内容;
          4)多次发布包含欺骗性外链的内容,如未注明的淘宝客链接、跳转网站等,诱骗用户点击链接
          5)发布大量包含推广链接、产品、品牌等内容获取搜索引擎中的不正当曝光;
          6)购买或出售帐号之间虚假地互动,发布干扰网站秩序的推广内容及相关交易。
          7)发布包含欺骗性的恶意营销内容,如通过伪造经历、冒充他人等方式进行恶意营销;
          8)使用特殊符号、图片等方式规避垃圾广告内容审核的广告内容。


      4. 色情低俗信息,主要表现为:
          1)包含自己或他人性经验的细节描述或露骨的感受描述;
          2)涉及色情段子、两性笑话的低俗内容;
          3)配图、头图中包含庸俗或挑逗性图片的内容;
          4)带有性暗示、性挑逗等易使人产生性联想;
          5)展现血腥、惊悚、残忍等致人身心不适;
          6)炒作绯闻、丑闻、劣迹等;
          7)宣扬低俗、庸俗、媚俗内容。


      5. 不实信息,主要表现为:
          1)可能存在事实性错误或者造谣等内容;
          2)存在事实夸大、伪造虚假经历等误导他人的内容;
          3)伪造身份、冒充他人,通过头像、用户名等个人信息暗示自己具有特定身份,或与特定机构或个人存在关联。


      6. 传播封建迷信,主要表现为:
          1)找人算命、测字、占卜、解梦、化解厄运、使用迷信方式治病;
          2)求推荐算命看相大师;
          3)针对具体风水等问题进行求助或咨询;
          4)问自己或他人的八字、六爻、星盘、手相、面相、五行缺失,包括通过占卜方法问婚姻、前程、运势,东西宠物丢了能不能找回、取名改名等;


      7. 文章标题党,主要表现为:
          1)以各种夸张、猎奇、不合常理的表现手法等行为来诱导用户;
          2)内容与标题之间存在严重不实或者原意扭曲;
          3)使用夸张标题,内容与标题严重不符的。


      8.「饭圈」乱象行为,主要表现为:
          1)诱导未成年人应援集资、高额消费、投票打榜
          2)粉丝互撕谩骂、拉踩引战、造谣攻击、人肉搜索、侵犯隐私
          3)鼓动「饭圈」粉丝攀比炫富、奢靡享乐等行为
          4)以号召粉丝、雇用网络水军、「养号」形式刷量控评等行为
          5)通过「蹭热点」、制造话题等形式干扰舆论,影响传播秩序


      9. 其他危害行为或内容,主要表现为:
          1)可能引发未成年人模仿不安全行为和违反社会公德行为、诱导未成年人不良嗜好影响未成年人身心健康的;
          2)不当评述自然灾害、重大事故等灾难的;
          3)美化、粉饰侵略战争行为的;
          4)法律、行政法规禁止,或可能对网络生态造成不良影响的其他内容。


      二、违规处罚
      本网站通过主动发现和接受用户举报两种方式收集违规行为信息。所有有意的降低内容质量、伤害平台氛围及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行为都是不能容忍的。
      当一个用户发布违规内容时,本网站将依据相关用户违规情节严重程度,对帐号进行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停账号的处罚。当涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通过作弊手段注册、使用帐号,或者滥用多个帐号发布违规内容时,本网站将加重处罚。


      三、申诉
      随着平台管理经验的不断丰富,本网站出于维护本网站氛围和秩序的目的,将不断完善本公约。
      如果本网站用户对本网站基于本公约规定做出的处理有异议,可以通过「建议反馈」功能向本网站进行反馈。
      (规则的最终解释权归属本网站所有)

      我知道了
      恭喜你~答对了
      +5羽毛
      下一次认真读哦
      成功推荐给其他人
      + 10羽毛
      评论成功且进入审核!审核通过后,您将获得10羽毛的奖励。分享本文章给好友阅读最高再得15羽毛~
      (羽毛可至"羽毛精选"兑换礼品)
      好友微信扫一扫
      复制链接